นอกจากนี้ ยังเพียบพร้อมด้วยคุณค่าของสารสกัดและน้ำมันหอมระเหยจากธรรมชาตินานาชนิด อาทิ Peppermint Oil & Eucalyptus Oil น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินต์และน้ำมันยูคาลิปตัส ให้กลิ่นหอมเย็นลึก ช่วยให้รู้สึกสดชื่น / Sage Oil น้ำมันหอมระเหยจากเซจ มีกลิ่นหอมหวาน ให้ความรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย และมีคุณสมบัติเป็นแอนตี้แบคทีเรีย / Fennel Oil น้ำมันหอมระเหยยี่หร่า ให้กลิ่นหอมเย็น ช่วยให้มีชีวิตชีวา กระปรี้กระเปร่า / Methyl Salicylate เมทิล ซาลิไซเลตร่วมกับเมนทอล ให้กลิ่นเฉพาะตัว ที่สดชื่น ผ่อนคลาย และให้ผลในการปลอบประโลมผิวจากการระคายเคือง
“วิธีง่ายๆที่จะช่วยอาการบรรเทาอาการเจ็บคอ พร้อมกับมีลมหายใจที่หอมสดชื่น ให้ปฏิบัติตนดังนี้ คือ งดสูบบุหรี่ และดื่มน้ำอย่างน้อยวันละ 6 แก้ว เพื่อให้ความชุ่มชื่นกับช่องคอ / กลั้วคอด้วยน้ำเกลืออุ่นๆ เพื่อลดอาการระคายคอ โดยใช้เกลือ 1/4 ช้อนชา ละลายในน้ำอุ่นครึ่งแก้ว / หรือบรรเทาด้วยสเปรย์สำหรับช่องปาก ดูแลแบบธรรมชาติและอ่อนโยน / พยายามงดอาหารกลิ่นแรง เช่น กระเทียม กะปิ หอมใหญ่ เครื่องเทศ และเนยแข็ง / หลีกเลี่ยงกาแฟ หรือเครื่องดื่มที่ทำให้เกิดกลิ่นปาก เช่น แอลกอฮอล์ / พยามยามอย่าให้ท้องผูก ควรรับประทานผัก ผลไม้ ให้ได้ปริมาณ 1 ใน 3 ของปริมาณอาหารทั้งหมด / ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มระบบภูมิคุ้มกันที่จะต่อสู้กับเชื้อโรคกลุ่มนี้ได้ดี และทำจิตใจให้ผ่องใส ไม่เครียด เพราะความเครียดจะทำให้น้ำลายลดลง คือต้นเหตุหนึ่งของการมีกลิ่นปากด้วย” ภก.ศรีศักดิ์ คงเมือง ให้คำแนะนำ สำหรับหนุ่ม-สาวรุ่นใหม่ เชียร์ลีดเดอร์ปีล่าสุด จากมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ที่ได้มาร่วมสร้างสีสันในงานเปิดตัวแนะนำ ‘เฟลมโมมายล์ เม้าท์ สเปรย์’ ต่างบอกเล่าถึงวิธีการดูแลสุขภาพของตนเองให้ฟิตและเฟิร์มอย่างสม่ำเสมอ เริ่มจาก
พลอย-ธันยมัย สุริยอัมพร เป็นคนชอบออกกำลังกาย เพื่อให้สุขภาพร่างกายแข็งแรง
“จะเล่นสควอช ปั่นจักรยาน และวิ่ง ถ้าหากช่วงไหนเหนื่อยอ่อนล้าทำกิจกรรมมาก ก็จะเสริมด้วยการทานวิตามิน และผัก ผลไม้เพิ่มค่ะ
...สำหรับการดูแลสุขภาพช่องปากจะให้ความสำคัญมากเป็นพิเศษ ยิ่งเรามาทำหน้าที่เชียร์ลีดเดอร์ ใช้เสียงมากค่ะ ต้องดูแลตัวเองให้มากๆ โดยดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำผึ้งและมะนาว แล้วที่สำคัญต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ก็จะช่วยให้เราดีขึ้น”
เจ็ม-อติเทพ ปัญญาอธิคุณ บอกเล่าอย่างอารมณ์ดีว่า- -
“จะดูแลเอาใจใส่สุขภาพ กินอาหารที่พอเหมาะพอควร และพยายามดูแลสุขภาพไม่ให้ป่วย หากอากาศหนาวเย็นจะสวมเสื้อคลุม เพื่อให้ร่างกายอบอุ่น
...และสิ่งที่ดีมากในการมีส่วนร่วมกับกิจกรรมเชียร์ลีดเดอร์ครั้งนี้ ทำให้ได้เรียนรู้หลายเรื่อง ทั้งการฝึกฝนตนเอง การวางตัวเสริมสร้างบุคลิกให้เหมาะสม โดยเฉพาะการดูแลสุขภาพช่องปาก เราต้องให้ความสำคัญ ต้องหมั่นดูแลอย่างสม่ำเสมอ หากรู้สึกเจ็บคอต้องดูแลให้หายขาด ทั้งเรื่องของกลิ่นก็ต้องใส่ใจ จะได้สร้างความมั่นใจให้กับเรา เพราะเมื่อเรามีความมั่นใจก็จะส่งผลถึงบุคลิกที่ทำให้ดูดีได้”
ภัส-สาริน เผดิมศิลป์ เล่าว่า หากว่างเมื่อไหร่ก็เล่นกีฬา บาสเก็ตบอลและฟุตบอล
“เพราะการเล่นกีฬาทำให้ร่างกายแข็งแรง ไม่เหนื่อยง่าย ซึ่งทำให้เกิดผลดีเมื่อตอนที่เรามาทำกิจกรรมตรงนี้ ร่างกายพร้อม มีความอดทนสูง ทั้งได้ในเรื่องความมีระเบียบวินัยอีกด้วย นอกจากนี้ยังดูแลเรื่องการกินอาหาร เป็นคนกินง่ายๆ เน้นประหยัดแต่มีคุณภาพประโยชน์ต่อร่างกาย แล้วผมเป็นคนชอบทำอาหารทานเองด้วยครับ
...แต่สิ่งที่ขาดไม่ได้เลย คือการดูแลสุขภาพช่องปาก ผมให้ความสำคัญมาก เป็นเรื่องของบุคลิก ต้องดูสะอาด หอมสดชื่น คือต้องหมั่นแปรงฟันให้สะอาดหมดจด และก่อนออกจากบ้านต้องตรวจเช็คความเรียบร้อยก่อน ก็จะสร้างความมั่นใจให้กับเราได้”
แพรว-ปทิตตา สันติวิชช์ ให้ความสำคัญกับการดูแลสุขภาพด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ
“เป็นคนเข้านอนเร็ว นอนไม่ดึกมาก แล้วมื้อเย็นจะทานน้อย งดอาหารที่มีไขมัน แล้วในแต่ละวันจะดื่มน้ำมากๆ เพื่อสร้างความสดชื่นให้กับร่างกายและสุขภาพช่องปากค่ะ เพราะน้ำจะช่วยลดแบคทีเรียในช่องปากได้ ทั้งช่วยขจัดคราบบนลิ้นด้วย
...การดูแลสุขภาพช่องปากสำคัญ สุขภาพฟันก็ต้องดี เพราะเราต้องสื่อสาร พบปะผู้คน พูดคุย และยิ้มแย้ม มีรอยยิ้มที่เปิดเผย”
เกร็ท-สพล อัศวมั่นคง ดูแลสุขภาพด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
“ผมเล่นยิมและฟุตบอล ทำให้ร่างกายแข็งแรงฟิตแอนด์เฟิร์มครับ แล้วบางทีก็ทานวิตามินเสริมด้วย แล้วแต่สภาพร่างกายในช่วงนั้นๆ และผมเป็นคนชอบกินอาหาร แต่เป็นอาหารที่ไม่ทำลายสุขภาพ มีประโยชน์ต่อร่างกาย พยายามหลีกเลี่ยงของมัน ...สุขภาพช่องปากสำคัญ ต้องหมั่นดูแลเอาใจใส่อย่างสม่ำเสมอและทำเป็นกิจวัตรประจำวัน คือแปรงฟันทุกครั้งหลังอาหาร ทั้งดูแลให้สะอาดทั้งปาก และหากเกิดอาการอะไรในช่องปากก็ต้องรีบรักษาให้หายอย่างเร็ว”
สุขภาพดีสร้างได้เริ่มตั้งแต่วันนี้