ดังนั้นวิธีการป้องกันการเกินโรคหัวใจจากการนั่งทำงานนาน ๆ ที่ดีที่สุด คือ การลุกขึ้นเดินบ่อย ๆ อย่างน้อยทุก 30 นาทีเพื่อให้เลือดไหลเวียนสะดวก เท่านี้ก็ช่วยให้เราห่างไกลจากความเสี่ยงของโรคร้ายได้แล้วนะครับ
โรงพยาบาลรามคำแหง สายด่วนสุขภาพโทร 0-2743-9999 ต่อ 2999