ยิ่งช่วงอากาศร้อนสุดๆ อย่างเดือนเมษายนของทุกปี หลายคนมีปัญหาเรื่องของสิวผด สิวอุดตัน รวมถึงสิวอักเสบเห่อขึ้นเป็นประจำ ซึ่งสาเหตุหลักๆ น่าจะมาจากอากาศที่ร้อนขึ้น ทำให้มีเหงื่อออกเยอะ มี Sebum สร้างออกมากขึ้น ผิวหน้ามีความมันมากกว่าเดิม เกิดการอุดตันของรูขุมขน อันเป็นสาเหตุของการเกิดสิวได้ง่ายขึ้นกว่าปกติ รวมถึงช่วงนี้หลายๆ คนมักใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPFสูง เพื่อป้องกันผิวจากแสงแดดและความร้อนในช่วงฤดูนี้ สารบางอย่าง เช่น OIL / Silicone ที่อยู่ในครีมกันแดดบางชนิด ก็อาจจะทำให้ผิวมีสิวอุดตันและอักเสบตามมาได้
และช่วงเล่นน้ำสงกรานต์ที่ผ่านมา หลายคนบ่นว่ามีอาการแพ้น้ำและเกิดสิวขึ้น การแพ้น้ำและเกิดสิวจึงสามารถเป็นไปได้จากน้ำที่มีความกระด้าง เนื่องจากน้ำกระด้างจะมีแร่ธาตุเจือปนอยู่สูงกว่าปกติและมีค่า PH เป็นด่าง พบได้บ่อยในน้ำบาดาลหรือแพ้น้ำประปาบางบริเวณ ที่แหล่งผลิตน้ำใกล้กับน้ำทะเล หรือแม้แต่สบู่ โฟมล้างหน้าที่เราใช้กันทุกวัน ทำให้เกิดฟองน้อยลง ล้างออกได้ไม่หมด มีคราบไคลของสบู่เกิดขึ้น จนไปอุดตันรูขุมขนเกิดเป็นสิวอุดตัน สิวผด หรือผื่นแพ้ได้
วิธีการดูแลและป้องกันการเกิดสิวหรือผื่นแพ้ในช่วงหน้าร้อน
1. ควรล้างหน้าบ่อยขึ้น เนื่องจากอากาศร้อน ผิวหน้ามัน มีเหงื่อออกง่าย อาจเพิ่มการล้างหน้าระหว่างวัน ด้วยน้ำเปล่าที่สะอาด หรือโฟมที่อ่อนโยนกับผิวหน้าเพิ่มอีก 1-2 ครั้ง นอกจากการล้างหน้า เช้า-เย็นเป็นประจำอยู่แล้ว
2. ควรเลือกใช้น้ำเปล่าที่สะอาดและไม่มีความกระด้างในการล้างทำความสะอาด อาจใช้น้ำที่ต้มสุกซึ่งแร่ธาตุต่างๆ ตกตระกอนแล้ว รวมทั้งความร้อนยังสามารถฆ่าเชื้อโรคในน้ำได้อีกด้วยหรืออาจใช้น้ำดื่มบรรจุขวดที่ผ่านการกรองด้วย RESIN หรือขบวนการ REVERSE OSMOSIS ในการล้างหน้าและสระผมก็ได้เช่นกัน
3. หลีกเลี่ยงการใช้ครีมบำรุงผิว ครีมกันแดด ที่มีสารที่อาจสะสมทำให้เกิดสิวอุดตันของรูขุมขนได้ โดยดูจากส่วนประกอบในครีมนั้นว่าเป็น Non-Comedogenic
4. หากมีอาการเพิ่มมากขึ้น แนะนำให้รีบพบแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนัง เพื่อรักษาผิวแพ้ได้ทันที
หากปฏิบัติได้ดังนี้ ไม่ว่าจะไปที่ไหนก็สนุกและสบายใจครับ