ดื่มหนัก....ทำร้ายตับ

ข่าวประชาสัมพันธ์สุขภาพ อาหาร Thursday December 21, 2017 15:03
กรุงเทพฯ--21 ธ.ค.--สปาร์ค คอมมิวนิเคชั่นส์

WORK HARD ...PLAY HARDER คติประจำใจของใครหลายคน ที่มีความจริงจังกับการเรียนหรือทำงาน และเมื่อถึงเวลาผ่อนคลายก็ย่อมเต็มที่เช่นเดียวกัน โดยเฉพาะในช่วงปีใหม่ที่เรามักใช้เวลาแห่งความสุขกับครอบครัวและคนที่เรารักเพื่ออำลาปีเก่าและฉลองการก้าวสู่ศักราชใหม่ไปด้วยกัน หนึ่งในกิจกรรมนั้นคงจะเป็นการปาร์ตี้กันและดื่มสังสรรค์

แม้เราจะไม่ได้ดื่มหนักจนขาดสติ หรือดื่มแล้วขับจนไปก่ออุบัติเหตุบนท้องถนนก็ตาม แต่การมีคติพจน์ในการสังสรรค์และดื่มอย่างหนักย่อมเป็นสาเหตุก่อให้เกิดโรคมากถึง 200 ชนิด ทั้งระบบประสาท สมองและความจำ กล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อหัวใจ กระเพาะอาหารและทางเดินอาหาร ปอดและหลอดลม เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และอาจมีลูกพิการ ไม่สมประกอบ นอกจากนี้ การดื่มอย่างหนักเสี่ยงเกิดโรคมะเร็งตับซึ่งเป็นอันดับ 4 ของสาเหตุการเสียชีวิตอีกด้วย

หลายคนเชื่อว่าหัวใจและสมองเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดเพราะอาจทำให้เสียชีวิตได้ทันทีเมื่ออวัยวะชิ้นใดชิ้นหนึ่งถูกทำลาย สำหรับตับก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะตับเปรียบได้กับผู้จัดการระบบร่างกายและมีหน้าที่สำคัญขณะที่เรายังมีชีวืตอยู่ ทั้งการสร้าง/ส่งสารอาหาร อาทิ เกลือแร่และโปรตีนที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือด ผลิตน้ำดีเพื่อย่อยและดูดซึมไขมันในอาหารเข้าสู่ร่างกาย เก็บรักษาพลังงานสะสมสารอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย กำจัดของเสียและสารพิษต่างๆ เช่นแอลกอฮอล์ ทั้งตับยังสร้างภูมิคุ้มกันและทำลายเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย

ตับ มีหน้าที่ทำลายแอลกอฮอล์ จึงเป็นอวัยวะที่ได้รับผลกระทบจากแอลกอฮอล์มากที่สุด เมื่อได้รับแอลกอฮอล์มากเกินไปเซลล์ตับที่ถูกทำลายจะมีไขมันเข้าไปแทนที่ทำให้เกิดการคั่งไขมันในตับ อันเป็นอาการแรกเริ่มของตับอักเสบ ส่งผลให้เซลล์ตับถูกทำลายมากขึ้น และมีการสร้างพังผืดคล้ายแผลเป็น ทำให้ตับแข็ง และสูญเสียตับในที่สุด

วิธีการป้องกันและรักษาตับให้อยู่นานๆ คือการรับประทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะและเหมาะสม เช่น งดอาหารที่ให้โปรตีนต่ำ มีคาร์โบไฮเดรต และไขมันสูง โดยเฉพาะไขมันที่หืน หรือเสียจากการทอดอาหาร หลีกเลี่ยงการรับประทานยาโดยไม่จำเป็น และการงดรับสารพิษเข้าสู่ร่างกายโดยเฉพาะ เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ รับการตรวจร่างกายอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง และตรวจสมรรถภาพของตับและตับอ่อนโดยละเอียด เพื่อป้องกันการเกิดโรคในอนาคต

การมีสุขภาพที่ดีนั้นไม่ใช่แค่เทรนด์ของสังคม แต่เป็นสิ่งที่ช่วยให้คนเรามีความสุขได้อย่างยั่งยืนเราจึงเห็นผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เราอาจจะได้ยินคำว่า Work Hard Play Hard น้อยลง และคุ้นเคยกับคำว่า Work Life Balance หรือ Health is Wealth มากขึ้นเพราะสุขภาพดีเป็นพื้นฐานที่สำคัญต่อชีวิตในทุกๆ ด้าน

มาสร้างสุขภาพที่ดีเพื่อเตรียมรับสิ่งดีๆ ที่มาพร้อมศักราชใหม่ ผู้สนใจสามารถตรวจหาความผิดปกติของตับและภาวะเสี่ยงต่อการดื่มสุรา ทั้งชุดตรวจประสิทธิภาพการทำงานของตับ (Liver Function Test) ตรวจการทำงานของตับ (Gamma GT) ตรวจหาการอักเสบของตับอ่อน (Amylase) ได้ที่โรงพยาบาลใกล้บ้าน หรือ ห้องปฏิบัติการบริษัท เนชั่นแนล เฮล์ทแคร์ ซิสเท็มส์ จำกัด (N Health) ในเครือ บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (BDMS) ได้ที่ www.nhealth.nspaceshop.com หรือสอบถามข้อมูลแพ็คเกจตรวจสุขภาพเพิ่มเติมที่ 02-762-4000


Latest Press Release

โรงพยาบาลสุขุมวิท ร่วมกับ สภากาชาด จัดหน่วยรับบริจาคโลหิต ร่วมกับ สภากาชาด จัดหน่วยรับบริจาคโลหิต

โรงพยาบาลสุขุมวิท ร่วมกับ สภากาชาด ให้บริการออกหน่วย บริจาคโลหิตจากพนักงาน บุคลากรและผู้สนใจ เพื่อนำไปช่วยเหลือผู้ที่ประสบอุบัติเหตุ ณ ห้องประชุม ชั้น 5A ของโรงพยาบาล เมื่อเร็วๆ...

กิจกรรมวันเลาหวานโลก รพ.วิชัยเวชฯ อ้อมน้อย

รพ.วิชัยเวช อินเตอร์เนชั่นแนล อ้อมน้อย จัดกิจกรรมวันเบาหวานโลก 14 พฤศจิกายน 2561 ในงานมีกิจกรรม การให้บริการตรวจคัดกรองเบาหวาน (ไม่มีค่าใช้จ่าย) แนะนำการใช้ยาโดยเภสัชกรปรึกษาปัญหาสุขภาพ โดยทีมแพทย์ บูธกิจกรรมและสินค้าเพื่อสุขภาพ...

โปรแกรมตรวจสุขภาพ รพ. กรุงเทพ มอบสุขภาพที่ดีเป็น ของขวัญวันพ่อ 17 พฤศจิกายน 2 ธันวาคม 2561

โรงพยาบาลกรุงเทพ ขอเชิญมอบสุขภาพที่ดีให้กับคุณพ่อ ครอบครัว และคนที่คุณรัก ด้วย "โปรแกรมตรวจสุขภาพของขวัญวันพ่อ" เพื่อเป็นของขวัญวันพ่อในเดือนธันวาคมนี้ ด้วยโปรแกรมตรวจสุขภาพหลักและชุดตรวจสุขภาพผู้สูงวัย ชุดตรวจสุขภาพหัวใจ ชุดตรวจสุขภาพสมอง...

BIZ เปิดตัวผลิตภัณฑ์ ภายใต้ชื่อ BIZGenes ตรวจพันธุกรรมคัดกรองความเสี่ยงโรคมะเร็ง มั่นใจช่วยเสริมศักยภาพธุรกิจหนุนการเติบโตระยะยาว

"บิสซิเนสอะไลเม้นท์" หรือ BIZ เปิดตัวผลิตภัณฑ์และบริการใหม่ ภายใต้ชื่อ BIZGenes การตรวจพันธุกรรม เพื่อประเมินความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็ง โดยใช้เทคนิค NGS ด้าน "สมพงษ์ ชื่นกิติญานนท์" ซีอีโอ...

ไฟเซอร์ร่วมขับเคลื่อนให้คนไทย #หยุดเป็นเหยื่อ เชื้อดื้อยา

บริษัท ไฟเซอร์ (ประเทศไทย) จำกัด มุ่งมั่นสนับสนุนและร่วมสร้างความสำเร็จในการแก้ปัญหาการดื้อยาต้านจุลชีพ(AMR) ของประเทศไทยด้วยการดำเนินงานอย่างสอดคล้องกับแผนยุทธศาสตร์แห่งชาติ...

Related Topics