ดื่มหนัก....ทำร้ายตับ

ข่าวประชาสัมพันธ์สุขภาพ อาหาร Thursday December 21, 2017 15:03
กรุงเทพฯ--21 ธ.ค.--สปาร์ค คอมมิวนิเคชั่นส์

WORK HARD ...PLAY HARDER คติประจำใจของใครหลายคน ที่มีความจริงจังกับการเรียนหรือทำงาน และเมื่อถึงเวลาผ่อนคลายก็ย่อมเต็มที่เช่นเดียวกัน โดยเฉพาะในช่วงปีใหม่ที่เรามักใช้เวลาแห่งความสุขกับครอบครัวและคนที่เรารักเพื่ออำลาปีเก่าและฉลองการก้าวสู่ศักราชใหม่ไปด้วยกัน หนึ่งในกิจกรรมนั้นคงจะเป็นการปาร์ตี้กันและดื่มสังสรรค์

แม้เราจะไม่ได้ดื่มหนักจนขาดสติ หรือดื่มแล้วขับจนไปก่ออุบัติเหตุบนท้องถนนก็ตาม แต่การมีคติพจน์ในการสังสรรค์และดื่มอย่างหนักย่อมเป็นสาเหตุก่อให้เกิดโรคมากถึง 200 ชนิด ทั้งระบบประสาท สมองและความจำ กล้ามเนื้อและกล้ามเนื้อหัวใจ กระเพาะอาหารและทางเดินอาหาร ปอดและหลอดลม เสื่อมสมรรถภาพทางเพศ และอาจมีลูกพิการ ไม่สมประกอบ นอกจากนี้ การดื่มอย่างหนักเสี่ยงเกิดโรคมะเร็งตับซึ่งเป็นอันดับ 4 ของสาเหตุการเสียชีวิตอีกด้วย

หลายคนเชื่อว่าหัวใจและสมองเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดเพราะอาจทำให้เสียชีวิตได้ทันทีเมื่ออวัยวะชิ้นใดชิ้นหนึ่งถูกทำลาย สำหรับตับก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน เพราะตับเปรียบได้กับผู้จัดการระบบร่างกายและมีหน้าที่สำคัญขณะที่เรายังมีชีวืตอยู่ ทั้งการสร้าง/ส่งสารอาหาร อาทิ เกลือแร่และโปรตีนที่ช่วยในการแข็งตัวของเลือด ผลิตน้ำดีเพื่อย่อยและดูดซึมไขมันในอาหารเข้าสู่ร่างกาย เก็บรักษาพลังงานสะสมสารอาหารและวิตามินที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย กำจัดของเสียและสารพิษต่างๆ เช่นแอลกอฮอล์ ทั้งตับยังสร้างภูมิคุ้มกันและทำลายเชื้อโรคที่เข้าสู่ร่างกาย

ตับ มีหน้าที่ทำลายแอลกอฮอล์ จึงเป็นอวัยวะที่ได้รับผลกระทบจากแอลกอฮอล์มากที่สุด เมื่อได้รับแอลกอฮอล์มากเกินไปเซลล์ตับที่ถูกทำลายจะมีไขมันเข้าไปแทนที่ทำให้เกิดการคั่งไขมันในตับ อันเป็นอาการแรกเริ่มของตับอักเสบ ส่งผลให้เซลล์ตับถูกทำลายมากขึ้น และมีการสร้างพังผืดคล้ายแผลเป็น ทำให้ตับแข็ง และสูญเสียตับในที่สุด

วิธีการป้องกันและรักษาตับให้อยู่นานๆ คือการรับประทานอาหารในปริมาณที่พอเหมาะและเหมาะสม เช่น งดอาหารที่ให้โปรตีนต่ำ มีคาร์โบไฮเดรต และไขมันสูง โดยเฉพาะไขมันที่หืน หรือเสียจากการทอดอาหาร หลีกเลี่ยงการรับประทานยาโดยไม่จำเป็น และการงดรับสารพิษเข้าสู่ร่างกายโดยเฉพาะ เลิกเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ รับการตรวจร่างกายอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง และตรวจสมรรถภาพของตับและตับอ่อนโดยละเอียด เพื่อป้องกันการเกิดโรคในอนาคต

การมีสุขภาพที่ดีนั้นไม่ใช่แค่เทรนด์ของสังคม แต่เป็นสิ่งที่ช่วยให้คนเรามีความสุขได้อย่างยั่งยืนเราจึงเห็นผู้คนหันมาใส่ใจสุขภาพมากขึ้น เราอาจจะได้ยินคำว่า Work Hard Play Hard น้อยลง และคุ้นเคยกับคำว่า Work Life Balance หรือ Health is Wealth มากขึ้นเพราะสุขภาพดีเป็นพื้นฐานที่สำคัญต่อชีวิตในทุกๆ ด้าน

มาสร้างสุขภาพที่ดีเพื่อเตรียมรับสิ่งดีๆ ที่มาพร้อมศักราชใหม่ ผู้สนใจสามารถตรวจหาความผิดปกติของตับและภาวะเสี่ยงต่อการดื่มสุรา ทั้งชุดตรวจประสิทธิภาพการทำงานของตับ (Liver Function Test) ตรวจการทำงานของตับ (Gamma GT) ตรวจหาการอักเสบของตับอ่อน (Amylase) ได้ที่โรงพยาบาลใกล้บ้าน หรือ ห้องปฏิบัติการบริษัท เนชั่นแนล เฮล์ทแคร์ ซิสเท็มส์ จำกัด (N Health) ในเครือ บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด (BDMS) ได้ที่ www.nhealth.nspaceshop.com หรือสอบถามข้อมูลแพ็คเกจตรวจสุขภาพเพิ่มเติมที่ 02-762-4000


Latest Press Release

หัวใจเต้นแรง แฝงไปด้วยอะไร?

อาการหัวใจเต้นแรงเกิดขึ้นได้เป็นเรื่องปกติ ในกรณีที่เราตื่นเต้นหรือตกใจ แต่ถ้าในเวลาปกติยังมีอาการเหล่านั้นอยู่ ขอเตือนนะครับว่าไม่ดีแน่ๆ เพราะนั่นคือหนึ่งในอาการของโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะในรูปแบบของหัวใจเต้นเร็วผิดปกติ #โรคหัวใจเต้นผิดจังหวะ...

Gossip News: ทีมแพทย์ศูนย์หัวใจ รพ.พัทลุงช่วยชีวิตคนไข้ฉุกเฉิน

เป็นที่พึ่งของผู้ป่วยโรคหัวใจในจังหวัดพัทลุงและพื้นที่ใกล้เคียง หลัง บมจ.ธนบุรี เฮลท์แคร์ กรุ๊ป หรือ THG เข้าบริหารศูนย์หัวใจ รพ.พัทลุงตามวิชั่นรุกขยายธุรกิจรับบริหารศูนย์แพทย์เฉพาะทาง ของผู้บริหาร 'นพ.บุญ วนาสิน' ล่าสุดทีมแพทย์ได้ช่วยชีวิต...

งาน MKT GEEEK เจาะลึก! ธุรกิจสุขภาพและโรงพยาบาลในทศวรรษใหม่ (Futuristic Healthcare and Wellness Insight) ปี 2019

MKT GEEEK: เจาะลึกธุรกิจสุขภาพและโรงพยาบาลในทศวรรษใหม่ (Futuristic Healthcare and Wellness Insight) จัดโดยบริษัท แบ็คยาร์ด จำกัด ในวันพุธที่ 23 มกราคม 2562 เวลา 9:00 – 12:00น. สถานที่ ซัมเมอร์เซ็ท เอกมัย แบงค็อก (Somerset Ekamai Bangkok), เอกมัย...

ภาพข่าว: โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 3 อินเตอร์ ทำพิธีลงนามสัญญา โรงพยาบาลบางพลี เพื่อเพิ่มศักยภาพดูแลผู้ป่วยโรคหัวใจขาดเลือด

โรงพยาบาลจุฬารัตน์ 3 อินเตอร์ นำโดยนายแพทย์กำพล พลัสสินทร์ (ที่ 6 จากซ้าย) กรรมการผู้จัดการ บมจ.โรงพยาบาลจุฬารัตน์ (CHG) พร้อมด้วยทีมผู้บริหารและแพทย์ ร่วมกับ โรงพยาบาลบางพลี นำโดยนายแพทย์พิเชษฐ พัวพันกิจเจริญ (ที่ 5 จากขวา) และทีมผู้บริหาร...

ภาพข่าว: เปิดตัวโครงการ IBD มีเพื่อน...Happy Life ถ้าลำไส้ไม่อักเสบเรื้อรัง

ศ.นพ.รณชัย คงสกนธ์ นายกแพทยสมาคมฯ (กลาง) และรศ.นพ.สถาพร มานัสสถิตย์ ประธานชมรม ลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ สมาคมแพทย์ระบบทางเดินอาหารแห่งประเทศไทย (ที่5 จากซ้าย) ร่วมเปิดตัวโครงการ "IBD มีเพื่อน...Happy Life ถ้าลำไส้ไม่อักเสบเรื้อรัง" และเวบไซต์ www.ibdthai.com...

Related Topics