ทั้งนี้โรคหลอดเลือดสมอง มักพบได้ในผู้สูงอายุหรือผู้ที่มีโรคประจำตัว อาทิ เบาหวาน , ความดันโลหิตสูง และผู้ที่ไขมันในเลือดสูง หรือมีลักษณะที่เป็นโรคอ้วน รวมทั้งภาวะความเครียดสะสม ก็เป็นภัยมืดที่ส่งผลให้เกิดโรค เพราะมีผลกระทบต่อการสูบฉีดของหลอดเลือด ซึ่งหากมีอาการเกิดขึ้นซ้ำๆ ภายในหลอดเลือดจะแข็งตัวขึ้น ทำให้มีโอกาสเสี่ยงเกิดโรคหลอดเลือดสมองได้
และอีกกลุ่มที่มีความเสี่ยง ได้แก่ ผู้ที่เป็นโรคหัวใจ โดยเฉพาะผู้ที่มีลิ้นหัวใจตีบ รั่ว หรือผู้ที่มีการเต้นของหัวใจผิดปกติ ซึ่งผู้ป่วยกลุ่มนี้การไหลเวียนของเลือดไม่ค่อยสะดวก บางครั้งเลือดจับตัวเป็นก้อนและหลุดลอยไปอุดตันในสมอง ซึ่งแนวทางการป้องกัน หากผู้ป่วยมีอายุมากกว่า 50 ปีขึ้นไป หรือในกลุ่มคนที่มีกรรมพันธุ์ทางสายเลือด อาทิ เบาหวาน , ความดัน , ไขมัน หรือโรคหลอดเลือดตีบ แนะนำให้ไปพบแพทย์ เพื่อทำการตรวจสุขภาพ
สำหรับแนวทางการดูแล รักษาสุขภาพเพื่อไม่ให้เกิดโรค ได้แก่
1. ควบคุมน้ำหนัก ให้อยู่ในเกณฑ์ที่เหมาะสม
2. พักผ่อนให้เพียงพอ
3. ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ต่อเนื่อง 30 นาที ในท่าทางซ้ำๆ อาทิ การเดิน , วิ่ง , ปั่นจักรยาน และว่ายน้ำ เนื่องจาก
การออกกำลังกายประเภทนี้ จะทำให้การไหลเวียนของเลือดดีขึ้น
ทั้งนี้การป้องกันหรือฟื้นฟูในผู้ป่วย โรคหลอดเลือดสมอง หากเป็นโรคนี้แล้ว ควรรีบพบแพทย์ และหากได้รับการรักษาที่ดีขึ้น ควรมีการดูแลตัวเอง เพื่อป้องกันและควบคุมโรคให้อยู่ในเกณฑ์ที่ปกติ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การควบคุมอาหาร และพักผ่อนให้เพียงพอ ควบคุมสภาวะจิตใจให้เป็นปกติ ก็จะเป็นตัวช่วยไม่ให้เกิดโรคซ้ำ เพราะหากมีการเกิดโรคซ้ำ จะเป็นอันตราย ส่งผลให้อาจเป็นอัมพฤต และอัมพาตได้ห
บทความโดย: นายแพทย์ วรพจน์ เหล่าวิทวัส เฉพาะทางด้านระบบประสาทและทางสมอง โรงพยาบาลเวิลด์เมดิคอล