แข็งแรงหรือฟิตแค่ไหน? วัดได้ด้วย VO2 Max

พุธ ๑๒ กุมภาพันธ์ ๒๐๒๐ ๐๙:๓๕
แข็งแรงหรือฟิตแค่ไหน? วัดได้ด้วย VO2 Max
แข็งแรงหรือฟิตแค่ไหน? วัดได้ด้วย VO2 Max

การตรวจทดสอบ VO2 Max ด้วยเทคโนโลยี CPET นอกจากจะใช้ประโยชน์สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจให้ผู้ป่วยโรคหัวใจแล้ว ยังสามารถใช้ตรวจทดสอบหัวใจในคนปกติที่ต้องการพัฒนาสมรรถภาพหัวใจให้มีความแข็งแรงมากขึ้นได้อีกด้วย โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย รวมถึงนักกีฬาอาชีพ

และจะดีแค่ไหน?... หากเราทราบขีดจำกัดในการออกกำลังกายและสามารถวางแผนการออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มสมรรถภาพร่างกายให้แข็งแรงขึ้น ฟิตขึ้นได้ โดยที่ไม่เกิดอันตราย

ด้วยวิธีการตรวจทดสอบ VO2 Max นี้สามารถบอกคุณได้ และเป็นวิธีมาตรฐานที่นักกีฬาระดับโลกนิยมใช้กันอย่างแพร่หลาย ข้อมูลเพิ่มเติม https://bit.ly/2L1uDCA

ข่าวประชาสัมพันธ์ล่าสุด

๐๙:๕๐ ก.แรงงาน เตือนประชาชนรอบโกดังกากของเสีย จ.ระยอง ปฏิบัติตามคำแนะนำ พร้อมกำชับดูแลความปลอดภัยของลูกจ้างแรงงาน
๐๙:๒๘ MSC ร่วมกับ AWS จัดงาน MSC x AWS ECO Connect
๐๙:๐๕ เอเอฟเอส ประเทศไทย ผนึกกำลังศิษย์เก่า แลกเปลี่ยนแนวคิดธุรกิจให้เติบโตและยั่งยืน
๐๙:๐๐ Synology ช่วยให้องค์กรต่างๆ นำแผนการกู้คืนข้อมูลจากแรนซัมแวร์ไปปรับใช้ได้อย่างไร
๐๙:๓๗ ศูนย์ฯ สิริกิติ์ ชวนคนกรุงฯ ค้นหาความสุขที่แท้จริงของชีวิต กับกิจกรรม ธรรมะในสวน ห้วข้อ เข้าใจชีวิต พิชิตสุข ณ สวนเบญจกิติ 4 พฤษภาคม 2567
๐๙:๐๒ ฉางเจียงเปิดแฟชั่นโชว์ หลอมรวมวัฒนธรรมและงานศิลป์อวดสายตาชาวโลก
๐๙:๕๗ เจาะฟีเจอร์กล้อง 108MP ใน HUAWEI nova 12i สเปกเท่าเรือธงในงบต่ำหมื่น!
๐๘:๑๓ ม.หอการค้าไทย ลงนามความร่วมมือ กับ AIT
๐๘:๒๑ จับติ้วแบ่งสายสุดเดือด ศึกลูกหนังเยาวชน แอสเซทไวส์ สยามกีฬาคัพ 2024 เริ่มโม่แข้ง 23 เม.ย.นี้!!
๐๘:๔๐ The Winner of OpsSimCom 2024 by MIT Sloan is.THAMMASAT.!!