ความลับหุ่นสวย อวดหุ่นแซ่บกับ “พิลาทิส” ณ ไลฟ์สไตล์ ฟิตเนส เซ็นเตอร์ ชั้น 26 โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์ฯ เซ็นทรัลเวิลด์

ไลฟ์สไตล์ ฟิตเนส เซ็นเตอร์ ชั้น 26 โรงแรมเซ็นทาราแกรนด์และบางกอกคอนเวนชันเซ็นเตอร์ เซ็นทรัลเวิลด์เอาใจสาวๆ ที่ต้องการดูแลรูปร่างให้ฟิตแอนด์เฟิร์ม หุ่นสวยดั่งใจกับ คลาสพิลาทิส ทุกวันศุกร์ เวลา 18:30 น. - 19:30 น. และวันเสาร์ เวลา 14:30 น. - 15:30 น. คลาสออกกำลังกายยอดนิยมสำหรับผู้ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย รวมถึงผู้ที่ต้องการฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บ พิลาทิสมีความปลอดภัยสูง เป็นการออกกำลังกายที่ใช้ทุกส่วนของร่างกาย เสริมสร้างความแข็งแรงเป็นหลัก ช่วยยืดกล้ามเนื้อ สลายไขมัน ทำให้กล้ามเนื้อฟิตและเฟิร์มยิ่งขึ้น รวมถึงการฝึกใช้จิตใจช่วยในการควบคุมการทำงานของร่างกาย เพื่อสร้างความสมดุล ช่วยให้คุณรู้สึกผ่อนคลาย เพิ่มความกระฉับกระเฉง ให้ผู้ฝึกคล่องตัวและมีความยืดหยุ่น พัฒนาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งแตกต่างจากการออกกำลังกายชนิดอื่น ทำให้ผู้ฝึกมีบุคลิกภาพดีขึ้น และมีสุขภาพที่แข็งแรงกว่าเดิม