“โภชนาการทางการกีฬา : อาหารอิตาเลี่ยนสร้างความแตกต่างในด้านสมรรถภาพ"

จันทร์ ๒๐ พฤศจิกายน ๒๐๑๗ ๑๒:๑๔
การบรรยายพิเศษ ""โภชนาการทางการกีฬา : อาหารอิตาเลี่ยนสร้างความแตกต่างในด้านสมรรถภาพ ของคุณหรือไม่? โดย แดเนียล เฟอร์รี่

วันศุกร์ที่ 24 พฤศจิกายน 2560

ณ RCB Film Club ชั้น 2 ศูนย์การค้า ริเวอร์ ซิตี้ แบงค๊อก

สถานทูตอิตาลีประจำประเทศไทยเชิญร่วมการบรรยายพิเศษ เรื่อง โภชนาการทางการกีฬา ในหัวข้อ อาหารอิตาเลี่ยนสร้างความแตกต่างในด้านสมรรถภาพของคุณหรือไม่? โดย แดเนียล เฟอร์รี่ ผู้ฝึกสอนกีฬาโปโลน้ำหญิงทีมชาติ ณ ห้อง 201 ชั้น 2 ศูนย์การค้าริเวอร์ซิตี้ แบงค็อก เวลา 15.00 น. วันศุกร์ที่ 24 พฤศจิกายน 2560

นักกีฬาก็เหมือนคนทั่วไป ที่ต้องรับประทานอาหารซึ่งให้โปรตีน คาร์โบไฮเดรท ไขมัน วิตามิน เกลือแร่ และน้ำอย่างเพียงพอ แต่นักกีฬาเป็นผู้ที่ออกกำลังมาก และใช้พลังงานมาก ขณะเดียวกันก็มีการพัฒนาของร่างกายทุกส่วน เซลล์และเนื้อหนังบางส่วนมีการสึกหรอ จึงต้องมีการสร้างเสริมและซ่อมแซมให้ดีเป็นปรกติ จึงจำเป็นต้อง ได้รับอาหารที่ดี มีคุณค่าครบตามหลักโภชนาการ และต้องการความสมบูรณ์มากกว่าคนปรกติ จึงต้องได้รับสารอาหารมากกว่าคนปรกติในรายที่ขนาดและน้ำหนักเท่ากัน ทั้ งนี้เนื่องจากร่างกายได้รับความกระเทือนและสูญเสียอาหารไปได้มาก ขณะออกกำลังกาย เช่น มีการฟกช้ำ บวม ก็ต้องการโปรตีนมากเป็น 2 เท่าของคนปรกติ เพื่อให้ร่างกายกลับเข้าสู่สภาพเดิมโดยเร็ว

กิจกรรมนี้เป็นส่วนหนึ่งของงาน Italian Festival in Thailand

ข่าวประชาสัมพันธ์ล่าสุด

๑๗:๐๐ แคสเปอร์สกี้เผย บริษัทมากกว่าครึ่งในเอเชียแปซิฟิกใช้ AI และ IoT ในกระบวนการทางธุรกิจ
๑๗:๑๔ พร้อมจัดงาน สถาปนิก'67 ภายใต้ธีม Collective Language : สัมผัส สถาปัตย์
๑๗:๓๓ โรงแรมชามา เลควิว อโศก กรุงเทพฯ จัดโปรโมชั่นฉลองเทศกาลสงกรานต์
๑๗:๓๘ มูลนิธิป่อเต็กตึ๊ง ห่วงใยชาวสระแก้ว มอบศาลาที่พักผู้โดยสาร เพื่อเป็นสาธารณประโยชน์แก่ผู้ใช้รถใช้ถนน และเพื่อเป็นที่หลบแดดหลบฝน ณ
๑๗:๔๙ มหาวิทยาลัยหอการค้าไทย จัดพิธีประสาทปริญญาบัตร พร้อมมอบดุษฎีบัณฑิตกิตติมศักดิ์ 3 ท่าน
๑๗:๑๘ แน็ก ชาลี - มุก วรนิษฐ์ ชวนเปิดประสบการณ์ความเฟรช ในงาน Space of Freshtival 30 มีนาคมนี้ ที่ สยามสแควร์วัน
๑๗:๑๐ อิมแพ็ค จัดงาน Happy Hours: Wine Tasting Craft Beer ต้อนรับลูกค้าช่วงมอเตอร์โชว์
๑๗:๓๒ สำนักงานพัฒนาฝีมือแรงงานแพร่ มอบเครื่องมือพื้นฐานชุดการฝึก (ชุดเครื่องมือทำมาหากิน) รุ่นที่ 4/2567
๑๗:๕๒ ดีพร้อม ดึงผู้ประกอบการเงินทุนฯ ทั่วประเทศ เปิดพื้นที่ทดสอบตลาด จัดงาน พร้อมเปย์ ที่ DIPROM FAIR
๑๗:๔๕ เขตราชเทวีจัดเทศกิจกวดขันผลักดันผู้ค้าตั้งวางแผงค้ารุกล้ำบนทางเท้าถนนราชปรารภ