เริ่มต้นเคล็ดลับสุดเริ่ดของ ควีนออฟดราม่า สุดยอดนักแสดงมากฝีมือ นก - สินจัย เปล่งพานิช ในฐานะ
พรีเซนเตอร์ โอวัลติน โกลด์ เผยว่า "ด้วยอาชีพที่ต้องท่องบท ท่องสคริปต์ทุกวัน และถ่ายละครก็มีกลางแดดจ้าบางครั้งก็ถ่ายข้ามวันข้ามคืน แน่นอนว่าก็ต้องเหนื่อยล้ากันบ้าง แต่ด้วยตัวพี่นกเองออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอมาตั้งแต่วัยรุ่น เลยเหมือนว่าเรามีต้นทุนดีเรื่องสุขภาพ ส่วนการดูแลสุขภาพร่างกายและสมอง คือ จะเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ ทานให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่พอเหมาะกับวัย และทานมังสวิรัติสัปดาห์ละหนึ่งวันเพื่อปรับสมดุลในร่างกาย หลีกเลี่ยงทานอาหารและเครื่องดื่มที่มีรสหวานจัด และเคล็ดลับสำคัญคือ ต้องคิดดี ทำดี ใจเราสงบ สมองเราก็จะได้ไม่ต้องคิดเรื่องเครียดๆ ค่ะ"
ถัดมาเซเลบริตี้ชื่อดังผู้คร่ำหวอดในธุรกิจอาหารมานานกว่า 21 ปี กอล์ฟ - ณ ชนก รัตนทารส เผยถึงเทคนิคการดูแลสุขภาพสมองว่า "การเดินทางไกลไปยังต่างประเทศเป็นการลับสมองที่ดีที่สุด เพราะได้ไปเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ด้วยตัวเองดีกว่าการนั่งนิ่งอยู่กับที่ เพราะถ้าเราออกไปศึกษาในสิ่งที่ชอบให้ดีที่สุด เราจะพุ่งไปสู่เป้าหมายได้ในที่สุด และแม้ผมจะชอบทำงานชอบคิดแต่ไม่ลืมดูแลตัวเอง ซึ่งถ้าเหนื่อยจากงานสมองล้าก็ออกไปเล่นกีฬาที่ทำให้สมองรู้สึกสดชื่น ทั้งมวย เทนนิส เข้ายิม ตีกอล์ฟ อาหารการกินก็สำคัญคือ ทานในปริมาณที่พอดีและต้องไม่กินแล้วนอนหรือกินแล้วนั่งอยู่กับที่ แต่ต้องขยับร่างกาย เป็นการบริหารร่างกายและสมองไปพร้อมๆ กัน เพราะยิ่งอายุมากก็ต้องแอ็คทีฟ"
ด้านสาวเก่งนักการตลาดชื่อดัง เหมียว - วรัตดา ภัทโรดม เผยว่า "การที่จะมี Beautiful Brain ได้ ต้องมีสุขภาพร่างกายที่ดี มีความสุขที่กาย มีความสุขที่ใจ ไปพร้อมกันคือ ฉลาดในการใช้ชีวิต ไม่ประมาท ต้องคอยบำรุงทั้งร่างกายและจิตใจให้มีความสุขเสมอ เพราะเราอยู่ในโลกที่เปลี่ยนแปลงตลอดเวลา ดังนั้นหากเกิดอะไรขึ้น ก็ใช้ปัญญา ปัญญาที่เกิดจากความคิด ปัญญาทางจิต ปัญญาทางธรรม พิจารณาว่าเหตุการณ์นี้ กับคนๆ นี้เราจะมีวิธีบริหารจัดการอย่างไร ปรับเปลี่ยนไปตามสถานการณ์ค่ะ"
ฟาก ตือ - สมบัษร ถิระสาโรช ออกาไนเซอร์มือทอง กล่าวว่า "หลักการง่ายๆ ในการดูแลสุขภาพสมองคือ คิดในสิ่งที่ดี แล้วทุกอย่างก็จะออกมาดีเอง ซึ่งเราเป็นคนชอบอ่าน เพราะอยากรู้ว่าแต่ละคนคิดอะไรอยู่ในสมอง ชอบเรียนรู้สิ่งที่คนอื่นคิด แล้วนำสิ่งนั้นมาประยุกต์ใช้ในงานของเรา เพราะสมองคนเรามี 2 อย่างคือ หนึ่ง สมองที่จะสร้างสรรค์สิ่งใหม่ และสอง สมองที่ใช้ในการบริหารจัดการ ซึ่งถ้าสองสิ่งนี้ คิดในเรื่องที่ดี งานก็จะออกมาดีเอง"
อาจารย์สง่า ดามาพงษ์ นักวิชาการด้านโภชนาการชื่อดังของเมืองไทย แนะนำว่า "การทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ประกอบด้วย โปรตีน, คาร์โบไฮเดรต, แร่ธาตุ-เกลือแร่, วิตามิน และไขมัน ซึ่งถือเป็นพื้นฐานการดูแลสุขภาพและควรรับประทานอาหารในสัดส่วนที่เหมาะสมกับวัย ซึ่งหากในวัยผู้ใหญ่ที่มีอายุ 50 ปี ขึ้นไป ควรเน้นบริโภคโปรตีนจากเนื้อปลาและถั่ว เนื่องจากร่างกายสามารถย่อยง่าย อีกทั้งควรเลือกรับประทาน ผัก-ผลไม้ ที่มีรสหวานน้อยและมีสารต้านอนุมูลอิสระจำพวก สารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) สามารถป้องกันไม่ให้เซลล์ หรือเนื้อเยื่อในร่างกายเสื่อม มีฤทธิ์ต่อต้านการจับตัวกันเป็นก้อนของเกล็ดเลือด ลดภาวะอุดตันของหลอดเลือดที่ไปเลี้ยงสมอง และ สารไตรเทอร์ปีน แลคโตน (Triterpene Lactone) ช่วยการไหลเวียนของโลหิตได้รวดเร็วขึ้น ซึ่งพบมากใน ใบแปะก๊วย, มะละกอ, ถั่วเหลือง,
สตรอเบอร์รี่ เป็นต้น"
ด้าน ร็อคสตาร์สาวเท่ ปุ๊-อัญชลี จงคดีกิจ เล่าว่า "เคล็ดลับการดูแลสมองและเรื่องความจำของพี่ปุ๊คือ ชอบขับรถไปบวกเลขทะเบียนรถเป็นการฝึกสมอง แต่ที่สำคัญคือ เป็นนักร้องต้องจำเนื้อ เล่นดนตรี ก็ต้องจำคอร์ด แต่งเพลงก็คิดเนื้อขึ้นมาใหม่ เรียกว่า ให้สมองได้ฝึกคิด ได้ทำงานอยู่ตลอด และที่สำคัญที่สุดคือ คิดบวก คิดดีทำดี แค่นี้ก็ช่วยได้ค่ะ"
ปิดท้ายกับสาวเก่ง เอ๋ - นนทกานต์ ทัพพะรังสี อึง เผยเคล็ดลับรีเฟรชสไตล์ตัวเองว่า "สมองก็เป็นส่วนหนึ่งของร่างกายดังนั้นเคล็ดลับง่ายๆ คือ ต้องพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อยต้อง 7 ชั่วโมง และทานอาหารเช้า ออกกำลังกายด้วยการเล่นพิลาทิส เพราะได้ยืดเส้นต่างๆ ในร่างกาย และต้องหาเวลาผ่อนคลาย ซึ่งทุกๆ วันศุกร์สมองจะล้ามาก จึงเลือกที่จะกลับบ้านมาดูหนัง ฟังเพลง และวันหยุดจะใช้เวลากับครอบครัว เข้าครัวทำอาหาร เป็นการผ่อนคลายสมองและจิตใจค่ะ"
พร้อมทดลองความอร่อยเข้มข้น กับ "Ovaltine GOLD" (โอวัลติน โกลด์) ผสมสารสกัดจากใบแปะก๊วย ได้ที่ร้านค้าทั่วไปและซุปเปอร์มาร์เก็ตชั้นนำทั่วประเทศ สามารถติดตามสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ www.ovaltine.co.th/ovaltinegold