ออกกำลังกาย
หนึ่งในกิจกรรมสำคัญที่เสริมสมรรถภาพร่างกาย เพิ่มความแข็งแรง สร้างภูมิคุ้มกัน พร้อมเสริมสร้างสุขภาพจิตที่ดี คือ การออกกำลังกาย ซึ่งวิธีที่เหมาะสมและดีที่สุดควรเหมาะกับสภาพร่างกายและสามารถทำได้อย่างสม่ำเสมอด้วยความเต็มใจ กรมอนามัยแนะนำว่า ควรออกกำลังกายในระดับที่เหนื่อยพอพูดเป็นประโยคสั้นๆ ได้ อย่างน้อยสัปดาห์ละ 5 วัน วันละ 30 นาที[1] แม้ในช่วงนี้สถานที่ออกกำลังกายต่างๆ จะเริ่มเปิดให้บริการแล้ว แต่หลายคนอาจยังไม่สะดวกใจที่จะเข้ายิม เพราะการสัมผัสกับพื้นผิวหรืออุปกรณ์ต่างๆ ยังอาจมีความเสี่ยงอยู่ วิถีชีวิตใหม่ที่ช่วยให้เรายังออกกำลังกายที่บ้านได้เหมือนอยู่ฟิตเนส คือ คลาสออกกำลังกายออนไลน์ต่างๆ ที่มีให้เลือกหลากหลาย และยังมีโปรแกรมเทรนเนอร์ส่วนตัวให้ฟิตแอนด์เฟิร์มได้โดยไม่ต้องออกไปไหน การมีทีวีอย่าง LG OLED TV ยิ่งช่วยให้ประสบการณ์การออกกำลังกายที่บ้านสนุกสนานเพลิดเพลินยิ่งขึ้น เพราะนอกจากจะสตรีมเนื้อหาจากสมาร์ทโฟนหรือแท็บเล็ตได้อย่างง่ายดาย ทั้ง iOS และ Androids ขึ้นไปเล่นบนจอใหญ่แล้ว ก็ยังสามารถสั่งงานทีวีด้วยเสียงผ่านระบบ ThinQ AI ได้ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ จึงค้นหาโปรแกรมออกกำลังกายสุดโปรดได้อย่างรวดเร็วทันใจไม่ว่าจะเป็นจากยูทูบ หรือกูเกิ้ล สร้างบรรยากาศในการออกกำลังกายด้วยความสมจริงของภาพและเสียงจากชิปประมวลผลอัจฉริยะ ?9 ที่มีเทคโนโลยี AI อัพเกรดภาพให้คมชัดและเสียงรอบทิศทาง
โภชนาการ
แน่นอนว่าการรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม ถูกหลักโภชนาการ ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เราจึงควรเลือกกินอาหารที่ให้ประโยชน์หลากหลาย ในปริมาณที่เพียงพอกับความต้องการของร่างกาย ทั้งกลุ่มข้าว-แป้ง กลุ่มเนื้อสัตว์ ผัก และผลไม้ ในการเก็บรักษาอาหารสด เราจึงควรให้ความสำคัญกับการเลือกใช้ตู้เย็นที่มีประสิทธิภาพในการควบคุมอุณหภูมิให้คงที่ เพื่อชะลอการสูญเสียคุณค่าทางอาหาร ตู้เย็นแอลจี InstaView Door-in-Door(TM) ที่สามารถเห็นสิ่งของภายในตู้โดยไม่ต้องเปิด เพียงการเคาะสองครั้ง ทำให้ตู้เย็นไม่สูญเสียความเย็นภายใน ช่วยประหยัดพลังงานและความสดของอาหารได้นานยิ่งขึ้น และยังมีเทคโนโลยีใหม่ที่ช่วยคงความสดและรสชาติของอาหารได้ยาวนานยิ่งขึ้น เช่น ระบบฟอกอากาศภายในตู้เย็น Hygiene FRESH+(TM) ที่ช่วยฟอกอากาศและลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ในตู้เย็นได้อย่างมีประสิทธิภาพ ตู้เย็นรุ่นนี้ยังสามารถควบคุมสั่งงานและวิเคราะห์ปัญหาเบื้องต้นได้ง่ายๆ จากทุกที่ผ่านสมาร์ทโฟนด้วยแอพพลิเคชั่น LG ThinQ(TM)
สุขอนามัย
กระทรวงสาธารณสุขแนะนำว่า เมื่อกลับถึงบ้านให้รีบล้างมือ อาบน้ำทำความสะอาดร่างกายทันที หลีกเลี่ยงการคลุกคลีใกล้ชิดกับคนในครอบครัว[2] การรักษาความสะอาดของเสื้อผ้า เครื่องนุ่งห่ม รวมไปถึงเครื่องนอนก็เป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากเสื้อผ้าอาจเป็นแหล่งสะสมเชื้อโรคและไวรัสหลังจากที่เราออกไปทำกิจกรรมต่างๆ นอกบ้าน และแม้ว่าการซักผ้าจะเป็นการกำจัดสิ่งสกปรกต่างๆ ในเนื้อผ้า แต่อาจยังมีสิ่งสกปรกที่เรามองไม่เห็น นำมาซึ่งการปนเปื้อนไปสู่เครื่องซักผ้าและส่งต่อไปสู่ผ้าเป็นวัฎจักร จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลกได้ระบุว่าการซักผ้าด้วยน้ำความร้อนอุณหภูมิ 60-90 องศาเซลเซียส สามารถยับยั้งการแพร่เชื้อไวรัสโคโรนา 2019 ได้[3] ฟังก์ชั่น Steam+(TM) ในเครื่องซักผ้าแอลจีที่มาพร้อมเทคโนโลยี AI DD(TM) ซึ่งเป็นการซักผ้าด้วยน้ำความร้อนสูงที่อุณหภูมิถึง 50-60 องศาเซลเซียส จึงขจัดสารก่อภูมิแพ้ได้อย่างมีประสิทธิภาพ อีกทั้งยังช่วยลดรอยยับบนเสื้อผ้า นอกจากนี้ เทคโนโลยี AI DD(TM) ในเครื่องซักผ้าแอลจียังเรียนรู้และคำนวนข้อมูลการใช้งาน เพื่อเลือกรูปแบบการหมุนของถังซักที่เหมาะสมที่สุดกับการซักผ้าแต่ละครั้งเพื่อการถนอมผ้าอย่างชาญฉลาด และยังเชื่อมต่อกับแอพพลิเคชั่น LG ThinQ(TM) ให้คุณสั่งงานเครื่องซักผ้าได้จากสมาร์ทโฟนไม่ว่าจะอยู่ที่ไหนก็ตาม
อากาศบริสุทธิ์
คุณภาพอากาศเป็นอีกหนึ่งพื้นฐานที่สำคัญของการมีสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดี เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของฝุ่นและเชื้อโรคต่างๆ ภายในบ้าน จึงควรทำความสะอาดแผ่นกรองเครื่องปรับอากาศ มู่ลี่ มุ้งลวด และดูดฝุ่นโซฟา พรม ผ้าม่านอย่างสม่ำเสมอ นอกจากนี้ การเลือกใช้เครื่องฟอกอากาศให้เหมาะสมกับพื้นที่ภายในบ้านจึงช่วยเพิ่มความมั่นใจในการดูแลสุขภาพอนามัยของทุกคนในครอบครัว แอลจี เพียวริแคร์ ได้รับการออกแบบให้ฟอกอากาศได้โดยรอบทิศทาง 360 องศา หรือเครื่องปรับอากาศแอลจี ดูอัล คูล รุ่นเพียวริคูล ที่มาพร้อมระบบฟอกอากาศ ทั้งยังตรวจจับและกำจัดฝุ่นละอองรวมถึงสารก่อภูมิแพ้ที่มีอนุภาคขนาดเล็กถึง 1.0 ไมครอน (PM 1.0) เพื่อมอบอากาศที่สะอาดสำหรับทุกพื้นที่ในบ้าน โดยแอพพลิเคชั่น LG ThinQ(TM) ที่มีอยู่ในเครื่องใช้ไฟฟ้าของแอลจี ยังช่วยเพิ่มความคล่องตัวในการทำกิจวัตรต่างๆ ด้วยความสามารถในการควบคุมและสั่งงานผ่านการเชื่อมต่อด้วยระบบ Wi-Fi อาทิการเปิด-ปิดเครื่องปรับอากาศ ตรวจสอบการทำงานและปริมาณการใช้ไฟฟ้า รวมถึงตรวจสอบปัญหาเบื้องต้นของเครื่องปรับอากาศภายในบ้านหรือเครื่องฟอกอากาศได้จากทุกที่ทุกเวลา ถือเป็นการใช้ประโยชน์จากเทคโนโลยีได้ตอบโจทย์ทุกมิติในการใช้ชีวิตแบบสมาร์ทไลฟ์ในบ้านที่ช่วยมอบทั้งความสะดวกสบาย ปลอดภัย และสุขภาพดี
นอกจากนี้ การใส่ใจดูแลสุขภาพเมื่ออยู่นอกบ้านก็มีความสำคัญไม่แพ้กัน นอกจากการรักษาความสะอาดด้วยการล้างมืออย่างเป็นประจำและเว้นระยะห่างจากผู้อื่นอย่างน้อย 1.5-2 เมตรแล้ว ยังสามารถรักษาสภาพแวดล้อมรอบตัวให้สะอาดและดีต่อสุขภาพด้วย แอลจี เพียวริแคร์ มินิ เครื่องฟอกอากาศขนาดพกพาที่สามารถฟอกอากาศให้บริสุทธิ์ได้อย่างมีประสิทธิภาพและรวดเร็ว ที่มาพร้อมกับความสามารถในการฟอกอากาศและกำจัดฝุ่นที่มีอนุภาคขนาดเล็กถึง 1.0 ไมครอน อีกทั้งการทำงานแบบไร้สาย พร้อมขนาดกะทัดรัดและน้ำหนักเบาเพียง 530 กรัม ยังทำให้เครื่องฟอกอากาศขนาดพกพารุ่นใหม่นี้เหมาะแก่การนำไปใช้งานในทุกที่ ไม่ว่าจะเป็นในรถยนต์ รถเข็นเด็ก ห้องเรียน หรือที่ทำงาน
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ศูนย์ข้อมูลแอลจี 0-2878-5757 หรือ www.lg.com/th
เกี่ยวกับ แอลจี อีเลคทรอนิคส์ ในประเทศไทย
บริษัทแอลจี อีเลคทรอนิคส์ ประเทศไทย (จำกัด) หนึ่งในผู้นำด้านการผลิตและจัดจำหน่ายเครื่องใช้ไฟฟ้า และกลุ่มผลิตภัณฑ์เครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้านภายใต้แบรนด์ แอลจี โดยมีวิสัยทัศน์ที่จะก้าวขึ้นสู่ความเป็นแบรนด์ชั้นนำของเมืองไทยที่จะเติมเต็มชีวิตของผู้บริโภคชาวไทยด้วยนวัตกรรมระดับโลกโดยในประเทศไทยนั้น ประกอบไปด้วย 3 หน่วยธุรกิจสำคัญ ได้แก่ ธุรกิจผลิตภัณฑ์โฮมเอ็นเตอร์เทนเมนต์ ธุรกิจเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน ธุรกิจเครื่องปรับอากาศและโซลูชั่นด้านพลังงานแอลจีเป็นผู้นำด้านการผลิตทีวีจอแบน อุปกรณ์ภาพและเสียง เครื่องปรับอากาศ เครื่องซักผ้า และตู้เย็นที่มีคุณภาพระดับโลก นอกจากผลิตภัณฑ์ที่มีความโดดเด่นทั้งด้านดีไซน์ เทคโนโลยีและคุณภาพที่วางใจได้แล้ว แอลจียังมุ่งมั่นในการสร้างแบรนด์ผ่านกิจกรรมทางการตลาดในรูปแบบที่น่าสนใจและหลากหลายเพื่อให้สอดคล้องกับสโลแกน “Life’s Good”