เรียนรู้ – ป้องกัน – ปลอดภัย...ลดเสี่ยงติดเชื้อ “ไวรัสโคโรนา”

- หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัด และไม่อยู่ใกล้ชิดผู้ที่มีอาการป่วย อาทิ เป็นไข้ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก

- หลีกเลี่ยงการเข้าไปในตลาดค้าสัตว์มีชีวิต หรือสัมผัสหรืออยู่ใกล้ชิดกับสัตว์ โดยเฉพาะสัตว์ที่ป่วยหรือตายเพราะอาจเสี่ยงต่อการได้รับเชื้อโรคติดต่อที่สามารถแพร่เชื้อจากสัตว์สู่คนได้

- สวมใส่หน้ากากอนามัยที่ได้มาตรฐาน โดยสวมใส่อย่างถูกวิธีให้คลุมทั้งจมูกและปาก โดยเฉพาะเมื่อต้องเข้าไปในแหล่งชุมชนหรือพื้นที่เสี่ยง เพื่อป้องกันการติดเชื้อโรคของระบบทางเดินหายใจ

- ทิ้งหน้ากากอนามัยที่ใช้แล้วในถังขยะที่มีฝาปิด เพื่อป้องกันเชื้อโรคแพร่กระจายไปยังบุคคลอื่น

- หมั่นล้างมือด้วยน้ำ สบู่ และแอลกอฮอล์อยู่เสมอ โดยเฉพาะหลังจากการไอ จาม สั่งน้ำมูก หรือหลังจากสัมผัสสิ่งของที่มีคนใช้ร่วมกันเป็นจำนวนมาก อาทิ ราวบันได ปุ่มกดลิฟต์ ลูกบิดประตู

- ไม่นำมือมาสัมผัสตา จมูก ปาก โดยไม่จำเป็น เพราะหากมีความเสี่ยงต่อการสัมผัสเชื้อโรคมา อาจทำให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายผ่านทางตา จมูก และปากได้ง่ายขึ้น

- ไม่ใช้ของส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น อาทิ ผ้าเช็ดหน้า ผ้าเช็ดตัว แก้วน้ำ ช้อน ส้อม เนื่องจากไวรัสโคโรนาเป็นเชื้อโรคที่สามารถเข้าสู่ร่างกายได้จากการสัมผัสสารคัดหลั่ง อาทิ น้ำลาย น้ำมูก เสมหะของผู้ติดเชื้อ

- เลือกรับประทานอาหารที่สะอาด ปรุงสุก ทั้งเนื้อสัตว์ ไข่ และผัก เพื่อตัดวงจรของการเกิดโรค

- ใช้ช้อนกลางเมื่อต้องรับประทานอาหารร่วมกับผู้อื่น เพื่อลดการสัมผัสสารคัดหลั่งของผู้อื่น

- ออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ ซึ่งการรักษาสุขภาพให้แข็งแรง จะทำให้ลดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อโรค

- หากมีอาการไข้ โดยเฉพาะมีอาการของระบบทางเดินหายใจ อาทิ ไอ เจ็บคอ มีน้ำมูก หายใจเหนื่อยหอบ ให้รีบไป พบแพทย์ทันที เพื่อป้องกันการเกิดภาวะแทรกซ้อนรุนแรง ถึงขั้นเสียชีวิตได้

ทั้งนี้ ประชาชนควรติดตามข่าวสารและสถานการณ์ของโรคจากประกาศหรือข้อมูลของหน่วยงานภาครัฐและแหล่งข้อมูลที่น่าเชื่อถืออยู่เสมอ พร้อมปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด โดยสวมใส่หน้ากากอนามัย หลีกเลี่ยงการเดินทางไปในพื้นที่เสี่ยง สถานที่แออัด และไม่ใกล้ชิดผู้ป่วยที่มีอาการเกี่ยวกับโรคทางเดินหายใจ เพื่อป้องกันความเสี่ยงจากการติดเชื้อไวรัสโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ 2019