3 มันตรากูรู หมวย-อริสรา กำธรเจริญ, อาจารย์ช้าง-ทศพร ศรีตุลา และ เอิง-อังศ์วรา ธีระตันติกานนท์ เปิดบ้าน “ลิฟวิ่ง มันตรา” สรรหาเคล็ดลับสร้างสุขมาฝากเป็นประจำเช่นเคย สำหรับสัปดาห์นี้ ช่วง “มันตราเคล็ดลับ” เป็นการนำเคล็ดลับการเปลี่ยนแปลงตนเองจากปัญหาที่ก่อให้เกิดผลเสียต่อบุคลิกภาพของคุณ ไม่ว่าจะเป็น ปากเหม็น, ตัวเหม็น, เท้าเหม็น จนกลายเป็นที่น่ารังเกียจของคนรอบข้าง ด้วยสมุนไพรที่หาได้ง่ายๆใกล้ตัวคุณ อย่างใบฝรั่ง, ใบพลู, เปลือกมังคุด, ขิงสด, มะนาว, ตำลึง, ที่สามารถนำมาใช้ดับกลิ่นปาก, กลิ่นตัวและกลิ่นเท้าได้อย่างไร ต่อด้วยเคล็ดลับการเปลี่ยนแปลงตนเองด้านทัศนคติ จากคนขี้เกียจให้เป็นคนที่ขยันขึ้น, จากคนที่มองโลกในแง่ร้าย ก็กลายเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี, จากคนที่ไม่กล้าแสดงออก กลายเป็นคนที่กล้าแสดงออก โดย อาจารย์ปกรณ์ วงศ์รัตนพิบูลย์ มันตรากูรูด้านการเปลี่ยนแปลงตนเอง จากนั้นถึงเวลาเข้าครัวแนะเมนูเพื่อสุขภาพแบบโดนๆอย่าง “ก๋วยเตี๋ยวหลอด” ที่ออกมาหน้าตาน่ารับประทานทีเดียว ต่อด้วยการแต่งคอนโดที่มีพื้นที่จำกัดให้ดูกว้างขวาง โล่งโปร่ง อยู่สบาย ด้วย 5 เทคนิคเก๋ๆ เริ่มตั้งแต่การเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์ ไปจนถึงการตกแต่ง ฯลฯ ปิดท้ายด้วยช่วง “คู่มือคุณแม่” ที่สาว หมวย มาบอกต่อถึงเคล็ดลับการฝึกคุณลูกให้เข้านอนได้อย่างง่ายๆ
ติดตามเรื่องราวสร้างสุขแบบง่ายๆแบบนี้ได้ในรายการ “Living Mantra” (ลิฟวิ่ง มันตรา) รายการดีๆ ที่ทำให้คุณใช้ชีวิตในแบบที่ง่ายขึ้น ในวันอาทิตย์ที่ 20 มิถุนายนนี้ เวลา 10.10-11.00 น. ทางททบ.5