ในรายการ “ดอกเตอร์สมิทธิ์...พบหมอโอ๊ค”
พร้อมเทคนิคสมองดีเพื่อคนรุ่นใหม่ในการสู้กับการทำงานหนัก
การที่ร่างกายคนเราต้องทำงานหนักอาจส่งผลกระทบต่อร่างกายและส่งผลเสียต่อการทำงานของสมอง ทำให้การทำงานออกมาไม่มีประสิทธิภาพ “Dr.Smith” (ดอกเตอร์ สมิทธิ์..พบหมอโอ๊ค) ทางช่อง 5 วันจันทร์นี้ พิธีกร “หมอโอ๊ค — นายแพทย์สมิทธิ์ อารยะสกุล” จะมาพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องราวการทำงานของระบบสมอง โดยได้แขกรับเชิญเป็นผู้บริหารองค์กรใหญ่ระดับแถวหน้าของประเทศ พร้อมพ่วงตำแหน่งนักร้องนำแห่งวง กรุงเทพมาราธอน “เต้ -สันต์ ภิรมย์ภักดี” เนื่องจากเป็นอีกหนึ่งคนที่ต้องทำงานอยู่กับคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ และต้องใช้ความคิดตลอดเวลาจึงอาจเป็นหนึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการต่างๆตามมาเช่น ปวดหัว ปวดหลัง บางครั้งสมองตื้อคิดอะไรไม่ออก ซึ่งทั้งหมดมีสาเหตุมาจากการทำงานอย่างหนัก หมอโอ๊คจะมีวิธีแก้ไขปัญหาเหล่านั้นให้กับแขกรับเชิญได้อย่างไร????
จากนั้นมาฟังหมอโอ๊คที่จะมาอธิบายเกี่ยวกับยาและวิตามินต่างๆที่วางขายตามท้องตลาด ว่าจะมีตัวไหนช่วยบำรุงสมองให้แข็งแรง และวิธีการฝึกสมอง วิธีไหนที่ควรทำ วิธีไหนที่ควรเลี่ยง พร้อมทั้งจะมาตอบคำถามที่ส่งมาจากทางบ้านเกี่ยวกับการกินยาและวิตามินชนิดต่างๆและเรื่องราวต่างๆเกี่ยวกับสมองอีกมากมาย ในช่วงท้ายรายการ แขกรับเชิญยังได้มีเทคนิคดีๆในการใช้ชีวิตให้เกิดประโยชน์ให้ได้ฟังกันอีกด้วย
“ ชีวิตผมต้องทำงานหนักในทุกๆวัน บางครั้งก็นั่งประชุมเกือบทั้งวันทำให้เกิดปัญหาต่างๆหลายอย่างตามมา ซึ่งการดูแลตัวเองก็ไม่มีอะไรมากครับ ผมก็มีเทคนิคการใช้ชีวิตให้เกิดประโยชน์อยู่ 3 ข้อ หนึ่ง กินอิ่ม สองนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ สามอย่าเครียดมาก ทำทั้งสามอย่างนี้ให้ได้ทุกวันจะดีมากๆครับ”
ติดตามชมเรื่องราวดีๆของแขกรับเชิญ “เต้-สันต์ ภิรมย์ภักดี”และเคล็ดลับการดูแลสมองจาก “หมอโอ๊ค” ที่นำมาฝากอีกมากมายในรายการ “Dr.Smith” (ดอกเตอร์ สมิทธิ์..พบหมอโอ๊ค) วันจันทร์ที่ 2 เมษายน 2555 เวลา 16.55 — 17.20 น. ออกอากาศทางช่อง ททบ.5