ฟักทองมีประโยชน์ เป็นพืชที่มีกากใยมาก และมีแคลอรีไม่สูง ไขมันน้อย จึงไม่ทำให้อ้วน และยังมีวิตามินหลายชนิด ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวพรรณมีน้ำมีนวล แถมสายตายังดูปิ๊งอีกต่างหาก
ฟักทองมีประโยชน์ เป็นพืชที่มีกากใยมาก และมีแคลอรีไม่สูง ไขมันน้อย จึงไม่ทำให้อ้วน และยังมีวิตามินหลายชนิด ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้ผิวพรรณมีน้ำมีนวล แถมสายตายังดูปิ๊งอีกต่างหาก