เตือนวัยทำงานปรับพฤติกรรมใช้ชีวิต ห่างไกลโรคหัวใจ

พฤหัส ๑๕ กันยายน ๒๐๑๖ ๑๑:๑๘
ร.พ.ธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ ห่วงวัยทำงาน เครียด ขาดการออกกำลัง ติด หวาน มัน เค็ม เสี่ยงโรคหัวใจ แนะปรับพฤติกรรมเร่งด่วนปิดเสี่ยงโรคหัวใจ พร้อมจัดกิจกรรม "วันหัวใจโลก ประจำปี 2559 "วันที่ 30 ก.ย. เติมความรู้ประชาชน พร้อมตรวจสุขภาพหัวใจฟรี

รศ.นพ.ดิลก ภิยโยทัย รองผู้อำนวยการ โรงพยาบาลธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ เปิดเผยว่า โรคหัวใจยังคงเป็นภัยคุกคามสุขภาพ และเป็นสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตของคนไทยในอันดับต้นๆ โดยข้อมูลจากกระทรวงสาธารณสุขเปิดเผยว่าในปี 2558 คนไทยทั่วประเทศเสียชีวิตจากโรคหัวใจและหลอดเลือด รวม 63,029 คน คิดเป็นอัตราการเสียชีวิตจากโรคดังกล่าวเท่ากับ 96.33 ต่อประชากร 100,000 คน โดยเฉพาะในเขตกรุงเทพฯ มีจำนวนผู้เสียชีวิตอยู่ที่ 6,373 คน หรือเท่ากับอัตรา 111.92 ต่อประชากร 100,000 คน

ทั้งนี้มีความกังวลเกี่ยวกับสถานการณ์โรคหัวใจมากขึ้น เนื่องจากพบคนไทยกลุ่มที่มีอายุต่ำลงมีภาวะเสี่ยงและเป็นโรคหัวใจสูงขึ้นจากเดิมความเสี่ยงสูงจะอยู่ที่กลุ่มผู้สูงอายุ โดยกลุ่มเสี่ยงกลุ่มใหม่อยู่ในกลุ่มวัยทำงาน เนื่องจากมีวิถีชีวิตที่เต็มไปด้วยความเครียดจากการปฎิบัติงาน ปัญหาการจราจร ขาดการออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสม ที่สำคัญมีพฤติกรรมการรับประทานอาหารและเครื่องดื่มเลียนแบบชาติตะวันตก ซึ่งอุดมไปความหวาน มัน เค็ม มากขึ้น ซึ่งปัจจัยเหล่านี้เป็นบ่อเกิดของโรคอ้วนลงพุง สาเหตุของโรคแทรกซ้อนจำพวกโรคไม่ติดต่อที่เรียกว่า NCDs (Non-communicable diseases) เช่น น้ำตาลในเลือดสูง ไขมันในเลือดสูงความดันโลหิตสูง โรคเบาหวาน ซึ่งเป็นปัจจัยสำคัญในการก่อโรคหลอดเลือดและหัวใจ

" สถิติการเป็นโรคหัวใจของคนไทยเพิ่มขึ้นทุกๆ ปี และพบในผู้ที่มีอายุต่ำลงมากขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งจะส่งผลทั้งทางตรงและทางอ้อมต่อผู้ป่วยเอง เพราะหากไม่เสียชีวิต ก็มีความเสี่ยงต่อภาวะพิการจากโรคอัมพาตอัมพฤกษ์ เป็นภาระต่อครอบครัว กระทบต่อระบบเศรษฐกิจ จากค่ายา ค่ารักษา รวมถึงอุปกรณ์ทางการแพทย์ต่างๆ" รศ.นพ.ดิลก ระบุ

รศ.นพ.ดิลก ให้คำแนะนำว่า การป้องกันการเกิดโรคหัวใจทำได้ง่ายกว่าการรักษา และมีค่าใช้จ่ายที่น้อยกว่า โดยเริ่มต้นจากการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตให้มีความสมดุลมากขึ้นทั้งการรับประทานอาหารที่มีความหวาน มัน เค็มให้น้อยลง ลดการสูบบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ที่สำคัญคือการตรวจสุขภาพเป็นประจำทุกปีโดยเฉพาะผู้ที่มีอายุตั้งแต่ 40 ปี ขึ้นไป รวมถึงผู้ที่มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคหัวใจ เพื่อคัดกรองปัจจัยเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคในอนาคต

ส่วนคนไข้ที่มีอาการของโรคหัวใจควรดูแลตัวเองอย่างเข้มงวด ทั้งการรับประทานยาและการเข้ารับการรักษาจากแพทย์ผู้เชียวชาญอย่างต่อเนื่องและถูกวิธี รวมถึงห่างไกลพฤติกรรมเสี่ยงต่อการก่อโรค การดูแลรักษาควบคุมโรคที่เป็นปัจจัยเสี่ยง การออกกำลังกายในระดับที่เหมาะสม เนื่องจากหากพบภาวะการเกิดโรคหัวใจในระยะแรกเริ่มก็มีโอกาสในการรักษาหายขาดได้ ในขณะที่ครอบครัวต้องมีความเข้าใจและดูแลผู้ป่วยอย่างใกล้ชิด เนื่องจากผู้ป่วยบางรายก็อาจมีภาวะซึมเศร้าหรือสภาพจิตใจผิดปกติจากความเจ็บป่วยดังกล่าวร่วมอยู่ด้วย

ทั้งนี้โรงพยาบาลธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ มีความห่วงใย และตระหนักถึงสถานการณ์โรคหัวใจของคนไทย จึงจัดกิจกรรม "วันหัวใจโลก ประจำปี 2559 " ในวันที่ 30 กันยายน 2559 ณ บริเวณห้องโถง ชั้น 1 อาคาร ม.ร.ว. สุวพรรณ สนิทวงศ์ โรงพยาบาลธรรมศาสตร์เฉลิมพระเกียรติ ตำบลคลองหนึ่ง อำเภอคลองหลวง จังหวัด ปทุมธานี ตั้งแต่เวลา 08.30 – 12.00 น. เพื่อเสริมสร้างความรู้แก่ประชาชนทั่วไป ให้ห่างไกลโรคหัวใจ เพราะการป้องกันการเกิดโรคให้ประสิทธิภาพย่อมดีกว่าการรอให้เป็นโรคแล้วจึงเข้ารับการรักษา นอกจากนี้ก็ยังเน้นความรู้ในการดูแลตัวเองและครอบครัวในกรณีที่เกิดโรคหัวใจไปแล้วด้วย

ภายในงานประกอบด้วยกิจกรรมต่างๆ มากมาย อาทิ กิจกรรมคัดกรองความเสี่ยงด้านสุขภาพหัวใจ กิจกรรมการให้คำแนะนำความรู้ด้านโรคหัวใจ ตลอดถึงการป้องกันการดูแลรักษาผู้ป่วยโรคหัวใจ กิจกรรมการออกกำลังกายเพื่อให้ห่างไกลโรคนี้ และการรับประทานอาหารสุขภาพห่างไกลโรคหัวใจโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย

ข่าวประชาสัมพันธ์ล่าสุด

๑๘:๓๓ COM7 เดินหน้าเต็มสปีด EV7 ส่งมอบแท็กซี่ไฟฟ้าล็อตแรก ดันเมกะเทรนด์ EV สู่หัวใจเมือง
๑๘:๓๖ GCAP ประชุมสามัญผู้ถือหุ้นประจำปี 2568 ไฟเขียวผ่านฉลุยทุกวาระ พร้อมเดินหน้าแผนธุรกิจขยายสู่กลยุทธ์ Non Lending
๑๘:๔๔ PYLON จัดประชุมสามัญผู้ถือหุ้นประจำปี 2568 ผู้ถือหุ้นไฟเขียวจ่ายปันผล 0.04 บาท/หุ้น
๑๘:๓๙ LDC จัดประชุมสามัญผู้ถือหุ้น ประจำปี 2568 มุ่งเป็นคลินิกทันตกรรมพรีเมียม ในราคาที่เข้าถึงง่าย
๑๘:๑๒ ผู้ถือหุ้น TATG ไฟเขียวจ่ายปันผล 0.07 บาท/หุ้น ลงทุนเครื่องจักรใหม่เสริมแกร่งสายการผลิต พิชิตเป้ารายได้ 3,000
๑๘:๕๗ ADVICE จัดประชุมสามัญผู้ถือหุ้นรูปแบบ Hybrid ประจำปี 2568 ผถห.ไฟเขียวทุกวาระ เคาะแจกปันผล 0.175 บ./หุ้น
๑๘:๓๖ LE ร่วมงานสถาปนิก'68 โชว์นวัตกรรมแสงสว่างอัจฉริยะ เสริมภาพผู้นำ Lighting Solutions Provider
๑๘:๔๖ SELIC จัดประชุมสามัญผู้ถือหุ้น ปี 2568 ผู้ถือหุ้นเห็นชอบทุกวาระ อนุมัติจ่ายปันผล 0.038 บาท/หุ้น เดินหน้า 3 ธุรกิจ
๑๘:๔๙ STA เปิดบ้านต้อนรับภาครัฐ โชว์มาตรฐานรับซื้อยางโปร่งใส เป็นธรรม หนุนรัฐต้านยางเถื่อน
๑๘:๓๕ กรมพัฒนาฝีมือแรงงาน จับมือเอกชน ปั้นช่างเชื่อมโกอินเตอร์ รายได้ทะลุ 70,000 บาทต่อเดือน