ด้าน นายแพทย์อภิชาติ จริยาวิลาศ จิตแพทย์ รพ.ศรีธัญญา และโฆษกกรมสุขภาพจิต กล่าวเพิ่มเติมว่า มีหลายคนได้ตั้งเป้าหมายไว้ว่าปีใหม่จะทำอะไรดี จะแก้ปัญหาของปีเก่าอย่างไร และเมื่อเวลาผ่านมาแล้วจนครบปี ก็ยังไม่สามารถทำสิ่งที่ตัวเองวางแผนไว้ได้ จึงทำให้รู้สึกผิดหวัง รู้สึกแย่ บางคนเศร้า บางคนเครียด และไม่มั่นใจในตัวเอง จึงขอแนะนำให้ ลองกลับมาพิจารณาเป้าหมายที่ตั้งไว้ใหม่อีกครั้ง ว่ายากเกินไปหรือไม่ ซึ่งอาจต้องมีการวางแผนและมีเป้าหมายย่อยร่วมด้วย เพราะบางคนตั้งเป้าหมายใหญ่ไว้ แต่ทำไม่สำเร็จ ทำให้เกิดอาการท้อ พอเกิดความท้อ ก็จะล้มเลิกเป้าหมายหลักที่จะทำ ถ้าบุคคลได้ตั้งเป้าหมายที่ใหญ่ไว้ และมีเป้าหมายย่อย ที่ช่วยทำให้เป้าหมายใหญ่นั้นประสบความสำเร็จ ย่อมจะช่วยให้บุคคลเกิดความภาคภูมิใจ และความมั่นใจมากยิ่งขึ้นในการทำตามเป้าหมายหลักที่ได้ตั้งไว้