แข็งแรงหรือฟิตแค่ไหน? วัดได้ด้วย VO2 Max

พุธ ๑๒ กุมภาพันธ์ ๒๐๒๐ ๐๙:๓๕
แข็งแรงหรือฟิตแค่ไหน? วัดได้ด้วย VO2 Max
แข็งแรงหรือฟิตแค่ไหน? วัดได้ด้วย VO2 Max

การตรวจทดสอบ VO2 Max ด้วยเทคโนโลยี CPET นอกจากจะใช้ประโยชน์สำหรับการฟื้นฟูสมรรถภาพหัวใจให้ผู้ป่วยโรคหัวใจแล้ว ยังสามารถใช้ตรวจทดสอบหัวใจในคนปกติที่ต้องการพัฒนาสมรรถภาพหัวใจให้มีความแข็งแรงมากขึ้นได้อีกด้วย โดยเฉพาะผู้ที่ชื่นชอบการออกกำลังกาย รวมถึงนักกีฬาอาชีพ

และจะดีแค่ไหน?... หากเราทราบขีดจำกัดในการออกกำลังกายและสามารถวางแผนการออกกำลังกาย เพื่อเพิ่มสมรรถภาพร่างกายให้แข็งแรงขึ้น ฟิตขึ้นได้ โดยที่ไม่เกิดอันตราย

ด้วยวิธีการตรวจทดสอบ VO2 Max นี้สามารถบอกคุณได้ และเป็นวิธีมาตรฐานที่นักกีฬาระดับโลกนิยมใช้กันอย่างแพร่หลาย ข้อมูลเพิ่มเติม https://bit.ly/2L1uDCA

ข่าวประชาสัมพันธ์ล่าสุด

๐๙:๔๙ จุฬาฯ ครองอันดับ 1 มหาวิทยาลัยไทย จากการจัดอันดับโดย THE Asia University Rankings 2024
๐๙:๒๒ กทม. กำชับเจ้าหน้าที่เทศกิจป้องกันผลกระทบสุขภาพระหว่างปฏิบัติงานกลางแดดร้อนจัด
๐๙:๕๑ ดีพร้อมเปย์ ปล่อยกู้ระยะสั้น ช่วยผู้ประกอบการแก้หนี้
๐๙:๒๗ กทม. ตั้งเป้าปรับปรุงทางเท้าตามมาตรฐานใหม่ 76 เส้นทางภายในปี 68
๐๙:๒๗ รายการ สถานีประชาชน รับโล่ประกาศเกียรติคุณเนื่องในวันคุ้มครองผู้บริโภคไทย 2567
๐๙:๐๒ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ รับสมัครนักศึกษาใหม่ ปริญญาโท หลักสูตรวิศวกรรมเว็บ และการพัฒนาแอปพลิเคชันบนอุปกรณ์พกพา ปี
๐๙:๐๖ ต่อกล้าอาชีวะ ปี 67 ปั้นนวัตกรสายอาชีวะ สู่ Young Smart IoT Technician ด้วย IIoT เสริมแกร่งแรงงานในหลากอุตสาหกรรม S-Curve มุ่งสู่ Industry
๐๘:๐๙ WICE รับมอบรถบรรทุกไฟฟ้าจาก NEX พร้อมเดินหน้า มุ่งสู่ Green Logistics
๐๘:๔๓ EVT เร่งเพิ่มพันธมิตร รองรับนโยบายภาครัฐในการเพิ่มสัดส่วนการใช้ชิ้นส่วนในประเทศ
๐๙:๒๔ บิทคับ มูนช็อต ร่วม อัลติเมท เดสตินี่ เปิดตัว U Destiny เอาใจสายมู แพลตฟอร์มแรกของไทยที่ใช้ AI ทำนายดวง