โดยทั่วไป "ของไหว้" หลักในวันตรุษจีนมักจะประกอบไปด้วยผลไม้มงคลซึ่ง มีสรรพคุณทางยาไทยที่น่าสนใจ ได้แก่
1. สับปะรด เป็นผลไม้แห่งความโชคดี สรรพคุณทางยาของสัปปะรด คือ มีแคลเซียมและธาตุฟอสฟอรัสสูง ช่วยบำรุงกระดูก ช่วยย่อยอาหาร ลดการแน่นเสียดท้อง ลดการอักเสบบวม
2. กล้วยหอม สื่อถึงความงอกงาม มีลูกมีหลานสืบสกุล เพราะกล้วยเป็นพืชที่ทนทานและแพร่ขยายแตกหน่อได้ง่าย นอกจากนี้สีเหลืองทองยังสื่อถึงการร่ำรวยเงินทองอีกด้วย สรรพคุณทางยาของกล้วยหอม อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ เช่น เหล็ก ฟอสฟอรัสโพแทสเซียม แก้อาการท้องผูก ช่วยรักษาไมเกรน บำรุงหัวใจ บำรุงสายตา บำรุงกระดูกช่วยลดความเครียด
3. ส้มสีทอง เป็นสัญลักษณ์ของความโชคดี ร่ำรวยเงินทอง สรรพคุณทางยาของส้มสีทอง คือ เป็นผลไม้ที่มีเปี่ยมไปด้วยเส้นใยอาหารสูงให้พลังงานต่ำ บำรุงสายตาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
4. ทับทิม ชาวจีนนิยมนำน้ำทับทิมมาแบ่งกันรับประทานในครอบครัว เพราะเชื่อกันว่าจะทำให้ครอบครัวอบอุ่น ไม่มีความขัดแย้งบาดหมางกัน สรรพคุณทางยาของทับทิม คือ เปลือกผล ใช้บรรเทาอาการท้องเสีย
5. แก้วมังกร ความหมายของแก้วมังกรในการไหว้ คือ ความอุดมสมบูรณ์ สรรพคุณทางยาของแก้วมังกร คือ ผล ขับถ่ายสะดวก ป้องกันมะเร็ง และช่วยลดน้ำหนัก
เมื่อรู้อย่างนี้แล้ว เทศกาลตรุษจีนที่กำลังจะมาถึงนี้ รีบหาอาหารและผลไม้มงคลมาไหว้ตรุษจีน และรับประทานเพื่อความเป็นสิริมงคล "ซินเจีย หยู่อี่ ซินนี้ ฮวดไช้"
ข้อมูลดีๆจาก.. คุณสุปรียา สุขเกษม หัวหน้าแผนกโภชนบำบัด โรงพยาบาลหัวเฉียว
ที่มา: โรงพยาบาลหัวเฉียว