"??" (ชวี่โจ้ว) คือ การขจัดริ้วรอยหรือลดเลือนริ้วรอย ป้องกันหรือชะลอริ้วรอยไม่ให้เกิด
"??" (จู้เหยียน) คือ คือการคงไว้ซึ่งความงดงาม ชะลอวัย
การเกิดริ้วรอยคือกฏเกณฑ์ตามธรรมชาติ ความเยาว์วัยคงอยู่ถาวรมิอาจเป็นไปได้ แต่การชะลอวัยให้ดูอ่อนเยาว์นั้นทำได้ ดังนั้น การลดเลือนริ้วรอยคงความอ่อนเยาว์ในความหมายที่แท้จริงนั้นคือ การพยายามชะลอการเกิดริ้วรอยให้ช้าลงและทำให้ริ้วรอยเล็กน้อยที่มีอยู่เลือนจางไป
หลักสำคัญในการลดเลือนริ้วรอยคงความอ่อนเยาว์มีสองประการ คือ
- ประการแรก ทำก่อนถึงเวลาและระยะยาว (หมายถึงรีบดูแลให้ทันเวลาก่อนจะเสื่อม และดูแลเป็นระยะเวลายาวนานอย่างต่อเนื่อง) โดยปกติหลังจากอายุ 25 ปีเป็นต้นไป การทำงานต่อมไขมันและต่อมเหงื่อจะค่อย ๆ เสื่อมลง ผิวหนังเริ่มมีความแห้ง ในเวลาเดียวกันไขมันชั้นใต้ผิวหนังก็เริ่มลดลง ผิวหนังเริ่มขาดความคงตัว เริ่มหย่อนคล้อย เมื่ออายุประมาณ 30 ปี เริ่มเกิดริ้วรอยที่หางตา อายุ 40 ปีขึ้นไป เริ่มมีริ้วรอยบนหน้าผาก
- ประการที่สองของหลักการลดเลือนริ้วรอยคงความอ่อนเยาว์นั้นสำคัญที่สุขภาพร่างกายที่แข็งแรงเป็นพื้นฐาน ดังคำที่ว่าผิวหนังสะท้อนถึงสุขภาพของร่างกายโดยรวม ผิวหนังเป็นดั่งกระจกสะท้อนสุขภาพร่างกายของคน การทำงานที่ปกติของอวัยวะ การไหลเวียนของชี่และเลือดที่สมดุล จะทำให้ผิวหนังแข็งแรง และเป็นการชะลอวัย
หลักการดูแลสุขภาพร่างกายเพื่อความงามในศาสตร์การแพทย์แผนจีน
มองว่าการปรับสมดุลร่างกายร่วมกับการบำรุงดูแลเฉพาะที่ร่วมกัน การปรับสมดุลดูแลทั้งร่างกายนั้นให้ความสำคัญกับการบำรุงปอด ม้าม ไต ปรับสมดุลของชี่กับเลือด และการที่มีจิตใจแจ่มใส ส่วนการดูแลเฉพาะที่คือการให้ความชุ่มชื้น เพิ่มการไหลเวียนเลือดและชี่ เพิ่มความยืดหยุ่นให้แก่ผิวโดย
- การบำรุงปอด เน้นบำรุงอินปอด ปรับชี่ปอด ทำให้เว่ยชี่และสารน้ำขับเคลื่อนได้ปกติ ส่งผลให้ผิวหนังมีความชุ่มชื้น
- การบำรุงม้าม ให้ความสำคัญกับการเสริมม้ามบำรุงชี่ เพื่อให้เกิดการสร้างเลือดที่เพียงพอ เป็นการขับน้ำและความชื้น
- การบำรุงไต ให้ความสำคัญกับการเสริมสารจิงไต เพื่อให้ผิวหนังได้รับการหล่อเลี้ยงที่สมบูรณ์ ร่วมกับการปรับสมดุลของชี่และเลือดรวมถึงการปรับอารมณ์จิตใจเพื่อเป็นการทำให้การไหลเวียนของชี่และเลือดเป็นปกติ ส่งผลให้ผิวหนังสวยงามสุขภาพดี
** เมนูอาหารเป็นยา "โจ๊กรังนก" **
ส่วนประกอบ :ข้าวเหนียว 100 กรัม (สำหรับ 1 ที่) รังนก(แห้ง) 3-6 กรัม
วิธีทำ:นำรังนกแช่ในน้ำอุ่นนำเศษสิ่งสกปรกและขนนกออก และล้างน้ำสะอาด ใช้ไฟอ่อนต้มประมาณ 2 ชั่วโมงพร้อมรับประทาน
สรรพคุณ :บำรุงปอดและม้าม ชะลอวัย
** สูตรบำรุงผิวหน้า "มาส์กอัลมอนด์" **
อัลมอนด์ 100 กรัม (แช่น้ำและลอกเปลือกออก บดละเอียดคล้ายแป้งเปียก) ผสมกับไข่ขาวปริมาณตามความเหมาะสม ทาทั่วใบหน้าคล้ายแผ่นแป้งเคลือบผิว ใช้น้ำซาวข้าวในการล้างออก
สรรพคุณ :ให้ผิวชุ่มชื้นลดเลือดริ้วรอย และยังใช้รักษาจุดด่างดำบนใบหน้าได้
(ข้อควรระวัง : ไข่ขาวง่ายต่อการเกิดแบคทีเรีย ดังนั้นควรใช้ทันทีและทำเมื่อต้องการใช้)
- สอบถามข้อมูล หรือปรึกษาเรื่องสุขภาพได้ที่ "ทีมหมอจีน" คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว โทร 02 223 1111
- เปิดทำการทุกวัน (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์) ตั้งแต่เวลา 08:00 - 16:00 น.
- LINE OA: @huachiewtcm
- Facebook: หัวเฉียวแพทย์แผนจีนกรุงเทพ Huachiew TCM Clinic
ที่มา: คลินิกการแพทย์แผนจีนหัวเฉียว