Thailand 4
ก่อนลงสนามมาราธอน-เทรล รู้ทัน 7 อาการบาดเจ็บที่ไม่ควรมองข้าม kdms แนะสังเกตอาการเจ็บจากการวิ่ง
พร้อมแนวทางเตรียมร่างกายและ ดูแลกล้ามเนื้อ-ข้อต่ออย่างเหมาะสม รู้หรือไม่? ในแต่ละปีประเทศไทยมีการวิ่งเกิดขึ้นราว 600-1,800 รายการทั่วประเทศ และมีนักวิ่งหมุนเวียนเข้าร่วมกิจกรรมประมาณ 2-6 ล้านคนต่อปี ...
พ.ย. 69 | Thailand 4
กรมอนามัย ชวนสูงวัยเคลื่อนไหวรับหนาว เพิ่มความแข็งแรง ลดเสี่ยงหกล้ม
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข แนะผู้สูงอายุเพิ่มกิจกรรมทางกายในช่วงฤดูหนาว ช่วยให้ร่างกายอบอุ่น รักษาความแข็งแรงของกล้ามเนื้อและการทรงตัว ลดความเสี่ยงหกล้ม พร้อมย้ำเลือกกิจกรรมให้เหมาะกับวัยและสุขภาพ ...
พ.ย. 69 | Thailand 4
เอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ เปิดสนาม "MBK HYBRID TRAINING" ชวนปลุกพลังความฟิตพลัง ท้าทายทุกขีดจำกัด สร้างคอมมูนิตี้คนรักสุขภาพใจกลางเมือง
ศูนย์การค้าเอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ เดินหน้าส่งเสริมไลฟ์สไตล์คนเมืองสายสุขภาพ ร่วมกับ The Olympic Club และ Thulakthule Team คอมมูนิตี้ออกกำลังกายสายลุย ชวนสายฟิตและคนรักสุขภาพมาร่วม...
ต.ค. 69 | Thailand 4
โรงพยาบาลไทยนครินทร์ จับมือ แอ๊บบอต จัด 'BONE Health Day อายุเพิ่มได้...กระดูกอย่าถอย' ชวนคนไทยรู้ทันความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน ดูแลกระดูกก่อนเกิดปัญหา
โรงพยาบาลไทยนครินทร์ ร่วมกับ บริษัท แอ๊บบอต ลาบอแรตอรีส จำกัด จัดกิจกรรม 'BONE Health Day : อายุเพิ่มได้...กระดูกอย่าถอย' ณ Coffee & Library ชั้น 3 โรงพยาบาลไทยนครินทร์ เพื่อส่งเสริมความรู้ความเข้าใจ...
ต.ค. 69 | Thailand 4
สำนักพัฒนาการเรียนรู้ตลอดชีวิต มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ เปิดอบรมหลักสูตร "การนวดคอ บ่า ไหล่ และสะบัก" เรียนรู้และต่อยอดเป็นอาชีพ
สำนักพัฒนาการเรียนรู้ตลอดชีวิต ม.เกษตรศาสตร์ เปิดอบรมหลักสูตร "การนวดคอ บ่า ไหล่ และสะบัก" เพื่อตอบโจทย์กลุ่มคนทำงานและประชาชนทั่วไปที่กำลังเผชิญปัญหากล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังจากพฤติกรรมการทำงาน...
ต.ค. 69 | Thailand 4
ปวดคอ บ่า ไหล่ เรื้อรัง... ปรับพฤติกรรมแล้วไม่หาย ทำไมเทคโนโลยี PMS ถึงช่วยได้?
อาการปวดตึงต้นคอ สะบัก บ่า ไหล่ จากการนั่งทำงานท่าเดิมนานๆ คือสัญญาณของ "ออฟฟิศซินโดรม" แม้ไม่ร้ายแรงถึงชีวิต แต่หากปล่อยไว้จนเรื้อรัง อาจกระทบคุณภาพชีวิตและการทำงานอย่างมาก การดูแลรักษาเบื้องต้น:...
ต.ค. 69 | Thailand 4
รู้ทันปัญหาระบบขับถ่าย.. ก่อนกระทบคุณภาพชีวิตด้วย MRI Defecography
อาการขับถ่ายผิดปกติ เช่น ท้องผูกเรื้อรัง ถ่ายไม่สุด ต้องเบ่งมาก หรือรู้สึกถึงความผิดปกติขณะขับถ่าย อาจไม่ได้เกิดจากพฤติกรรมการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียว แต่อาจเกี่ยวข้องกับความผิดปกติของกล้ามเนื้อ...
ต.ค. 69 | Thailand 4
Thailand 4
กินเจแบบสายฟิต! Fitness First แชร์ทริกเลือกอาหารให้ได้โปรตีนครบ ไม่เสียมวลกล้ามเนื้อ แรงไม่ตกทุกการฝึก
ช่วงเทศกาลกินเจของปี 2569 ใกล้เข้ามาแล้ว หลายคนอาจใช้โอกาสนี้พักท้อง ปรับไลฟ์สไตล์การกินมางดเนื้อสัตว์ แต่สำหรับสาย Weight Training หรือคนที่ออกกำลังกายปั้นกล้ามเป็นประจำ อาจมีคำถามหรือความกังวล...
ต.ค. 69 | Thailand 4
แพทย์ รพ.วิมุต พหลโยธิน เตือน "เบาหวาน-ฮอร์โมนผิดปกติ" เรื่องกระดูกที่หลายคนมองข้าม
มวลกระดูกปกติไม่ได้แปลว่าปลอดภัยเสมอ โดยเฉพาะผู้เป็นเบาหวาน ชวนมองสุขภาพเมตาบอลิกควบคู่กระดูก กล้ามเนื้อ และความเสี่ยงหกล้ม อย่ารอให้กระดูกหัก ค่อยดูแลกระดูก เพราะ "โรคกระดูกพรุน" มักค่อย ๆ เกิดขึ้น...
ต.ค. 69 | Thailand 4
โรงพยาบาลไทยนครินทร์ จับมือ แอ๊บบอต จัด 'BONE Health Day อายุเพิ่มได้...กระดูกอย่าถอย' ชวนคนไทยรู้ทันความเสี่ยงโรคกระดูกพรุน ดูแลกระดูกก่อนเกิดปัญหา
กรุงเทพฯ 3 ตุลาคม 2569 โรงพยาบาลไทยนครินทร์ ร่วมกับ บริษัท แอ๊บบอต ลาบอแรตอรีส จำกัด จัดกิจกรรม 'BONE Health Day : อายุเพิ่มได้...กระดูกอย่าถอย' ณ Coffee & Library ชั้น 3 โรงพยาบาลไทยนครินทร์ เพื่อส่ง...
ต.ค. 69 | Thailand 4
วว. พัฒนาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเพื่อลดระดับไขมันโลหิตจากสารสกัดเห็ดนางฟ้าขาว
"โปรตีน" ในเห็ดนางฟ้าขาวหรือเห็ดนางฟ้าช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอในร่างกาย และช่วยเสริมสร้างการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ นอกจากนั้นยังช่วยลดน้ำหนัก เนื่องจากมีใยอาหารสูงและมีไขมันต่ำ จะทำให้รู้สึกอิ่มเร็ว...
ก.ย. 69 | Thailand 4
เคทีซี-วิมุต ชี้คนไทยเสี่ยงโรคหัวใจโดยไม่รู้ตัว เตือนจับตา 5 ตัวชี้วัดสุขภาพก่อนสายเกินแก้
คนไทยจำนวนมากอาจไม่มีอาการผิดปกติใดๆ แต่กำลังสะสมความเสี่ยงโรคหัวใจและโรคเรื้อรังโดยไม่รู้ตัว ผ่านความเปลี่ยนแปลงของร่างกายที่เกิดขึ้นอย่างเงียบๆ ทั้งระดับน้ำตาลในเลือด ไขมัน ความดันโลหิต รอบเอว ...
ก.ย. 69 | Thailand 4
เพราะการดูแลสุขภาพหัวใจเริ่มได้ทุกวัน! หัวเว่ย ชวนคนไทยใส่ใจข้อมูลสุขภาพหัวใจในชีวิตประจำวัน ต้อนรับ HUAWEI WATCH GT 7 Series สมาร์ทวอทช์พรีเมียมใหม่ล่าสุด
หัวเว่ย คอนซูมเมอร์ บิสสิเนส กรุ๊ป (ประเทศไทย) ตอกย้ำเทรนด์การดูแลสุขภาพเชิงรุก เปิดตัว HUAWEI WATCH GT 7 Series สมาร์ทวอทช์เรือธงรุ่นใหม่ล่าสุดที่ผสานดีไซน์พรีเมียมเข้ากับเทคโน...
ก.ย. 69 | Thailand 4
กระดูกสะโพกหักในผู้สูงอายุ... อันตรายกว่าที่คิด
อุบัติเหตุหกล้มในผู้สูงอายุจนเกิด "กระดูกสะโพกหัก" ไม่ได้น่ากังวลแค่ความเจ็บปวด แต่อันตรายที่แท้จริงคือ "การนอนติดเตียง" เพราะเมื่อผู้ป่วยลุกเดินไม่ได้ ร่างกายจะทรุดโทรมเร็ว และอาจตามมาด้วยภาวะ...
ก.ย. 69 | Thailand 4
10 อาการเตือนก่อนเกิดกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน รู้ทัน สาเหตุ ปัจจัยเสี่ยง และวิธีป้องกัน
หัวใจเป็นอวัยวะที่ทำงานอยู่ตลอดเวลาไม่เคยหยุดพัก แม้ในเวลาที่เราหลับหัวใจก็ยังคงสูบฉีดเลือดไปเลี้ยงสมองและอวัยวะต่าง ๆ ของร่างกายอย่างต่อเนื่อง ภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน (Sudden cardiac arrest)...
ก.ย. 69 | Thailand 4
โรคระบบทางเดินอาหาร.. สังเกตได้ไว แก้ไขได้ทัน ด้วย MRI Defecography
ปัญหาการขับถ่ายบางอย่างอาจมีสาเหตุมาจากความผิดปกติของกล้ามเนื้อและอวัยวะในอุ้งเชิงกราน ซึ่งบางครั้งไม่สามารถประเมินได้จากการตรวจทั่วไป โรงพยาบาลหัวเฉียวจึงนำเทคโนโลยี MRI Defecography มาใช้...
ส.ค. 69 | Thailand 4
Thailand 4
บทความการดูแลสุขภาพในวัย 40+ เตรียมพร้อมร่างกายให้แข็งแรง
เมื่อก้าวเข้าสู่วัย 40+ ร่างกายจะเริ่มต้องการการเอาใจใส่ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น การศึกษาบทความการดูแลสุขภาพ เพื่อนำมาปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์ จึงไม่ใช่เรื่องของการควบคุมรูปร่างเพียงอย่างเดียวอีกต่อไป แต่เป็น...
ส.ค. 69 | Thailand 4
เล่นเวทคู่คาร์ดิโอได้จริงหรือ? ทำความรู้จัก 'Hybrid Training' เทรนด์ออกกำลังกายมาแรง ที่สายฟิตไม่ควรพลาด
ปรากฏการณ์การเติบโตอย่างก้าวกระโดดของการแข่งขันกีฬาฟิตเนสระดับโลก รวมถึงสนามแข่งขันแนว Fitness Racing ที่เพิ่งผ่านพ้นไป สะท้อนได้ชัดเจนจากจำนวนผู้เข้าร่วมแข่งขันในไทยที่พุ่งสูงแตะระดับหลักหมื่นคน...
ส.ค. 69 | Thailand 4
อย่ามองข้าม! แพทย์หัวใจ รพ.ไทยนครินทร์ แนะสังเกตอาการเตือน 'โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ' ก่อนสาย พร้อมวิธีตรวจวินิจฉัยอย่างตรงจุด
โรงพยาบาลไทยนครินทร์ เตือนประชาชนอย่ามองข้ามสัญญาณผิดปกติของร่างกาย ชวนเช็กอาการเตือน 'โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ' ภัยเงียบที่อาจอันตรายถึงชีวิต พร้อมเผยแนวทางการตรวจวินิจฉัยทางการแพทย์ที่แม่นยำ...
ส.ค. 69 | Thailand 4
ปวดซ้ำๆ อย่าปล่อยไว้! โรงพยาบาลหัวเฉียวพร้อมดูแลด้วย High Power Laser
อาการปวดกล้ามเนื้อ ปวดคอ บ่า ไหล่ ปวดหลัง ปวดข้อ รวมถึงการอักเสบของเส้นเอ็นและข้อต่อต่าง ๆ อาจส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน หากปล่อยไว้โดยไม่ได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม อาการอาจเรื้อรังและใช้...
ส.ค. 69 | Thailand 4