เก๋ากี้ หรือ โกจิเบอร์รี่ สมุนไพรจีนเม็ดเล็กๆ แต่บอกเลยว่าสรรพคุณไม่เล็กตามตัว ถือเป็นหนึ่งใน Superfood ที่ดีต่อร่างกาย ด้วยคุณประโยชน์มากมาย อาทิเช่น บำรุงสายตาเฉียบคม มีสารซีแซนทิน (Zeaxanthin) สูงมาก ช่วยปกป้องดวงตาจากแสงสีฟ้า ลดความเสี่ยงโรคจอประสาทตาเสื่อม เหมาะกับคนยุคนี้ที่จ้องจอทั้งวัน เสริมภูมิคุ้มกัน อุดมไปด้วยวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง ไม่ป่วยง่าย บำรุงผิวพรรณชะลอวัย ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ทำให้ผิวพรรณดูเปล่งปลั่งและช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ช่วยควบคุมน้ำตาลและไขมัน มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลน้ำตาลในเลือดและบำรุงตับ
เก๋ากี้มีรสชาติหวานอมเปรี้ยวนิดๆ เคี้ยวเพลิน สามารถนำไปรังสรรค์เมนูได้ทั้งคาวและหวาน เช่น ต้มจืด/ซุปสไตล์จีน ไม่ว่าจะเป็น ต้มจืดเต้าหู้หมูสับ ซุปไก่ตุ๋นยาจีน หรือซี่โครงหมูตุ๋นรากบัว แค่โรยเก๋ากี้ลงไปต้มด้วย จะช่วยให้โรคน้ำซุปมีรสหวานกลมกล่อมตามธรรมชาติและได้คุณค่าสารอาหารเต็มๆ ชาเก๋ากี้เก๊กฮวย นำเก๋ากี้มาต้มหรือชงร่วมกับดอกเก๊กฮวยอบแห้ง หรือชาอู่หลง ดื่มอุ่นๆ ระหว่างวัน ช่วยแก้กระหาย ดับร้อน และบำรุงสายตาได้ดีเยี่ยม กินเล่นหรือใส่ในเบเกอรี่ สามารถกินเปล่าๆ เป็นของว่างไขมันต่ำ หรือจะเอาไปใส่ในโยเกิร์ต สมูทตี้ ซีเรียลอาหารเช้า หรือผสมในเนื้อขนมปังและคุกกี้ก็เข้ากันได้อย่างดี
เคล็ดลับความอร่อย ก่อนนำเก๋ากี้ไปใส่ในต้มจืดหรือซุป ควรล้างน้ำสะอาดเบาๆ 1 รอบ และใส่ลงในหม้อช่วง 5-10 นาทีก่อนปิดไฟ เพื่อไม่ให้เม็ดเก๋ากี้เปื่อยยุ่ยจนเกินไปและยังคงคุณค่าสารอาหารไว้ได้ดีที่สุด